Kas rindade ajal on võimalik arbuusid süüa?

Asjaolu, et lapsevanema kehas on vaja palju vitamiine ja mineraalaineid, on aksioom, mis ei vaja kinnitust. Nende tegelik riigikassa on igasugune köögivili ja puuviljad. Kui rasedus leiab aset suve lõpus ja sügisel, imenduvad mahlakad ja armastaimed oma aromaatset liha oma tulevasse ema. Kuid teisest küljest kardab ta beebi kahjustamist. Seepärast küsitakse sageli arstidelt küsimust: kas rindade ajal on võimalik arbuusid tõepoolest süüa või kas see on seda väärt oodata ja ennast seda lõbu ennast eitada?

Miks on arbuus kasulik rasedatele naistele?

Sellel traditsioonilisel marjas on meie tabelis palju väärtuslikke omadusi:

1. Värske, saetud magus maitsega, arbuus kustutab väga hästi kurnavas suveküttes. Mitmed selle viilud asendavad tulevase ema täielikult väikese pudeli veega, täiuslikult täites veevarusid kehas.
2. Arbuus sisaldab suures koguses looduslikke süsivesikuid ja rauda. Neid aineid on väga lihtne seedida ja aneemia oht, mis mõjutab paljusid naisi, kes ootavad lapse, on minimaalne. Samuti on selle tselluloos foolhappe looduslikuks allikaks, mille tõttu kõik loote elundid ja süsteemid luuakse ilma probleemideta.
3. Kui teil on kahtlust, kas võite riisuda arbuusi, siis kindlasti veenab teid selline argument nagu kiudainete kontsentratsioon selles marjas. Lõppude lõpuks suurendab see aine soolestiku peristaltikat, mistõttu unustavad kõhukinnisus ja seedetrakti häired pikka aega.
4. Raseduse ajal on kehal topeltkoormus, mistõttu ei saa eirata asjaolu, et arbuusil on positiivne mõju seedetrakti, sisesekretsiooni- ja südame-veresoonkonna süsteemidele. Lisaks eemaldab see suurepäraselt liigse kolesterooli kehast.
5. Samuti on võimalik, et rütmi ajal on arbuus, kui olete külma või muu nakatunud, kuna see on põletikuvastane ja palavikuvastane toime.
6. Samuti on tõestatud selle kasuliku marja diureetilist toimet, nii et liigne vedelik eritub kehast intensiivsemalt.

Kui tulevane ema peaks arbuust loobuma?

Mõnel juhul on dilemma, kas raseduse ajal on võimalik arbuusid süüa, lahendada, kõrvaldades igapäevase menüüst need marjad. Mõelge, kui on vaja seda piirangut rakendada:

1. Kui uriinsüsteem ei toimi korralikult, võib liiga suur arbuuse armastus põhjustada tugevat turset. Seetõttu, kui teie uriinianalüüs ei ole kaugeltki ideaalne, proovige oodata lapse sündi selle ravimi nautimiseks.
2. Arbuusid võib raseduse ajal süüa ainult siis, kui olete kindel selle kvaliteedi suhtes. Nende mürgistus on väga levinud nähtus, sest selle kasvatamise ajal kasutatakse tihti lämmastikuvaid väetisi suurtes kogustes, mis tähendab, et marjade liha sisaldavate nitraatide ja nitritite sisaldus läheb mööda.
3. Isegi kui te ei ole altid allergiatele marjadel, raseduse ajal muutub keha tundlikumaks, nii et mitmesuguste lööbude ilming võib osutuda reaalsuseks.
4. Kui teil on anamneesis koliit ja teised seedetrakti häired, võib arbuus, mis suurendab märkimisväärselt peristaltikat, suurendada gaasi tootmist ja isegi kõhulahtisust.

Eraldi tasub uurida, kui palju võite rinnaga arbuusid süüa, kui te ei saa seda loobuda. Eksperdid leiavad, et 2-3 liha ühe söögikorra kohta on enam kui piisav ja marjade kogus päevas ei tohiks ületada 800 g.