Praktiliselt igas spaasalongis on krüosaanu, kuid mitte iga naine otsustab sellise ebatavalise protseduuri ja selle tulemusel annab ta eelistatud tõestatud dieedi.
Jaapani väljakujunenud krüsosan, pärast paljusid katseid, leidsid nad, et külm mõjutab positiivselt inimese keha. Tänapäeval on krüosauna populaarne kogu maailmas ja on juba aidanud suurel hulgal naistel vabaneda lisaraskadest. Tundub väljakukkumist, mis meenutab külmkappi. Maksimaalne võimalik temperatuur on miinus 180 kraadi.
Protseduur kestab vaid 3 minutit, nii et te ei saa külmutada. Selle aja jooksul toimub keha vedela lämmastiku aurudes.
Kuidas see kehas toimib?
Lisaks kehakaalu vähenemisele võib krüosauna tänu võite oodata sellist mõju kehale:
- Immuunsus tugevneb, seega ei saa te karda erinevaid viiruslikke haigusi. See on tingitud asjaolust, et keha satub stressiolukorda ja hõlmab ka kaitsva funktsiooni.
- Cryosauna aitab suurendada ainevahetusprotsesse kehas.
- Külma mõju organismile aitab parandada lümfi väljavoolu ja suurendada vereringe kiirust.
- Pärast esimest protseduuri näete, et tselluliidi ilming on oluliselt vähenenud ja nahk on muutunud tihedaks ja elastneks.
- Cryosauna on suurepärane vananemisvastane aine.
- Tänu külma toimele paraneb teiste kehakaalu langetamisel kasutatavate protseduuride mõju, näiteks võib see harjutada jõusaali, massaaži või mähistega. Cryosauna on suurepärane toonik.
- Külm aitab rasvasid murda ja eemaldab kehast lagunemisproduktid.
- Arstid usuvad, et sellised jahutusprotseduurid võivad vabaneda dermatiidist, seentest, bronhiaalastmast, samuti luu-lihassüsteemi probleemidest.
- Kriosauna soovitatakse kasutada diabeedi, ekseemi, allergiate, põletuste ja psoriaasi põdevatel inimestel. Lisaks sellele on külm suurepärane vahend depressiooni tekitamiseks.
- Pingetundlikes olukordades ja külma efekt on selline, on välja kujunenud õnnehormoonid, mida nimetatakse endorfiinideks. Tänu sellele on teil parem tuju, mida tunnete ennast lihtsalt ja õnnelikuna.
- Loomulikult ei ole see simulaator ja te ei saa kaotada palju kaloreid (150 minutit, 150 kalorit). Kaalu kaotamine on tingitud paranenud ainevahetusest . Heade tulemuste saavutamiseks on krioossaan vaja kasutada kaalu kaotamise täiendava vahendina, siis võib täiskursusel kaotada kuni 3 kg ülekaalu. Muide, minimaalne vajalike protseduuride arv on 10. Parim on külastada krüosauna iga päev või igal teisel päeval.
Kuidas toimib menetlus?
Eripaigas paikneb patsient mäel, mille pikkus sõltub kasvusest. Lubatud riided - sokid ja aluspesu, ainult puuvillast materjalist. 3 minuti jooksul on inimene vedela lämmastiku aur. Kohe pärast protseduuri lõppu võite tunda kerget külmavärinat ja põletust, kuid mõne minuti pärast peaks see muutuma sooja tundeks.
Kasutamise vastunäidustused
Krüosauna kasutamist ei soovitata inimestele, kellel on neerupealiste ja nahahaiguste probleemid. Seetõttu on kõige parem külastada arsti enne krüosauna külastamist. Samuti, kui teil on muid tõsiseid terviseprobleeme, on kõige parem loobuda sellest kehakaalu kaotamise meetodist.
See "külmutamise" protseduur võib aidata võidelda ülemääraste kilogrammide vastu ja avaldada tervisele kasvatavat mõju kogu kehale.