Aurus või multivarkeris küpsetatud riisipudru, mis on valmistatud veekogust või piimast, ei pruugi kõik teile meeldida, kuid kui paned natuke rosina, siis kõik muutub, selline toit sobib suurepäraselt hommikusöögiks. Rosepudrine on rosinatega suurepärane kombinatsioon kiiretest ja komplekssetest süsivesikutest, mis annavad terve päeva tugevust ja energiat.
Kuidas riisipudru rosinatega süüa?
Riisipuder rosinatega on universaalne retsept. Samuti on toit väga toitev, nii et küllastust säilib pikka aega. Riisi magus teravilja rosinatega on klassikaline küpsetusvalik, mille abil saate lisada teiste toiduainete maitset. Täitjad võivad olla:
- puu, tükeldatud;
- kuivatatud puuviljad, eelnevalt leotatud vees 10 minutit;
- pähklid, purustatud, mitte suured;
- kõrvits, lõigatud kuubikuteks ja maitsestatud magusainega;
- mee lisab maiustusi ja asendab suhkrut täielikult.
Riisipuder rosinatega vees - retsept
Riisipuder rosinatega vees on toitev ja kergesti valmistatav retsept. Kompositsioon sisaldab paar lihtsat koostisainet: kruup, vesi ja rosinad. Valmis roogi saab maitsestada lusikas mett, mis annab erilise maitse. Porridge sobib ideaalselt hommikusöögiks, laadides kehale vajalikku energiat. Selle retsepti järgi riisi ei auruta.
Koostis:
- Ümarateraline riis - 1 klaas;
- vesi - 3 tassi;
- rosinad - 1/3 tassi;
- kallis
Ettevalmistus
- Loputage riis hästi.
- Lisage kolm klaasi vett, pühitakse tulega ja katke 40 minutit.
- Kuigi küpsetage puderit, loputage rosinaid ja valage keev vesi 10 minutit.
- Tühjendage vesi, kuivatage see paberrätikuga.
- Kui vesi imendub ja riis paisub, lülitage kuumus välja ja saatke valmistatud rosinad paariks mõneks minutiks pannile.
- Paneerige plaatidele, lisage mett, maitsvat riisipurgi valmis rosinatega.
Rice Puder rosinatega piima
Riisipuder rosinatega sisaldab palju kasulikke makrotoiteaineid ja vitamiine. Eriti väärtuslik on see, et ta on rikas keeruliste süsivesikutega, mis on kehas vajalikud. Selline toit kergesti seeditav, lagundatakse kauem, mis pikendab küllastustunde. Inimestele, kes järgivad joonist, on see suurepärane eelis.
Koostis:
- Ümarateraline riis - 1 klaas;
- piim - 3 klaasi;
- rosinad - 1/3 tassi;
- või - 20 g;
- suhkur.
Ettevalmistus
- Loputage riis, kuni vesi on puhas.
- Viige piim keemiseni.
- Lisage pestud riis ja suhkur hautisse.
- Sega hästi, keedetakse 35-40 minuti jooksul kaane all.
- Loputa roossi kuuma veega.
- Kui peaaegu kogu piim imendub riisini, eemaldage kuivatid tulelt, täitke kuivatatud puuviljad. Sulgege ja oodake 15 minutit, lasege see pruulida.
- Piimarasvapuder rosinatega on õrn maitse ja meeldiv tihedus.
Ritsipuru kõrvits ja rosinad
Hommikusöögiks on hea valik rosinate ja riisiga. Selle küpsetamiseks kulub ainult pool tundi ja ahjus pole vaja alalist ahju. Valmistada see on väga lihtne ja selle tulemusena saate toitev ja tervislik toit. Kõrvitsa ja rosinate lisamine võib mitmekesistada tailiha või taimetoitlust.
Koostis:
- kõrvits - 400 g;
- ümmarguse teravilja riis pole aurutatud - 1 klaas;
- vesi - 3 tassi;
- rosinaid - 50 g;
- Rasvane õli - 10 ml;
- sool, suhkur maitse järgi.
Ettevalmistus
- Keevas vees saatke pestud riis ja küpseta 15 minutit.
- Roosid valatakse keeva veega ja kuivatatakse.
- Kõrvits ja hakkima väikesed kuubikud.
- Küpsetada paberile, valada õli ja küpsetada ahjus 15 minutit.
- Mõne aja pärast võta köögiviljad välja, pannakse see poolvalmis riis.
- Keetke 10 minutit, lülitage välja, lisage rosinaid. Anna natuke nõu.
Risipuder rosinate õuntega - retsept
Võite riisipudru ka õuntega maitsta. See retsept ei esine sageli toidus, kuid see on väga maitsev ja rikkalik toit. Selle nõude küpsetamiseks on kaks võimalust: riisipuder rosinate ja õuntega või kuivatatud puuviljade ja õunte magusa tihedusega täidisega.
Koostis:
- Ümarateraline riis - 1 klaas;
- vesi - 2,5 tassi;
- rosinad - 30 g;
- õunad - 3 tükki;
- suhkur - 3 spl. l .;
- või - 40 g.
Ettevalmistus
- Rüük pesta ja keedetakse 25 minutit.
- Roosid ja õunad loputatakse keeva veega.
- Pange purustatud puuvilja, segage.
- Rice puder õunte ja rosinatega on valmis.
- Õunade lisamiseks puhastage, lõigake õhukesed viilud.
- Kuumutage praepann, saatke talle või, valage suhkur ja segage.
- Pange viljad magusasse võid, vähendage kuumust ja küpseta 10 minutit.
- Poriseeritud puder vala magusa aprete.
Riisipuder mee ja rosinatega
Riisipuder rosinatega on võitnud roog. Selgub, magusat toitu, seega pole suhkrut vaja. See on suurepäraselt ühendatud piima, võiga, erinevate puuviljade, kõrvitsa või suhkrustatud puuviljadega. Mee lisamisega muutub see tõeliseks vitamiinide kogumiks, kogu päeva jooksul laadimisaktiivsus.
Koostis:
- Ümarateraline riis - 1 klaas;
- vesi - 3 tassi + 50 ml;
- rosinad - 40 g;
- kuivatatud aprikoosid - 40 g;
- õli - 20 g;
- kallis - 2 spl. l
Ettevalmistus
- Loputage riis jooksva vee all.
- Võtke vesi riisile suhtega 3: 1. Keevas vees saatke koor, tehke väike tule ja jätke 25 minutiks.
- Lõika kuivatatud aprikoosid.
- Kastrulis asetage rosinad ja kuivatatud aprikoosid. Lisage mett ja 50 ml keedetud vett. 10 minutit, ärge unustage segada.
- Lisage täidis putrule, segage ja magus riisipuder rosinatega ja kuivatatud aprikoosid valmis.
Aurris olev riisipuder rosinatega
Ahjus pudru keedetakse väikeses söögiriisis. See on hämmastav tass, mis avaldab muljet selle kerge maitse ja põnev aroom kõigile, kes on köögile lähedal. Sellist ravimist ei saa kunagi igavaks ja ei tundu värske. Aurus olev riisipudru koos rosinatega on nii lihtne, et iga koka saab ülesandega toime tulla.
Koostis:
- Ümarateraline riis - 1 klaas;
- piim - 200 ml;
- või - 30 g;
- rosinad - 1/3 tassi;
- suhkur.
Ettevalmistus
- Esimene asi on valmistatud rosinad. Peske, keedetud vesi.
- Loputage riis 7 vees (peske 7 korda, vahetage iga kord vett).
- Pange salati riis, lisage rosinaid, suhkrut.
- Vala korralikult piimaga. Üles võiga.
- Katke kaanega ja asetage eelnevalt kuumutatud ahju temperatuurini 160 ° C.
- Puder kandma umbes tund.
- 40 minutit, et segada.
Rosepuder rosinatega pottis
Nädalavahetustel on aega oma perega hellitada maitsvat hommikusööki. Riisipudru valmistamine rosinatega ei võta palju aega, aktiivne köögitöö on ainult 15 minutit ja ülejäänud protsess toimub ilma inimese osaluseta. Potid hoiavad soojust hästi, mis võimaldab toiduvalmistamist madalal temperatuuril.
Koostis :
- Ümarateraline riis - 100 g;
- piim - 2 tassi;
- rosinad - 30 g;
- või - 30 grammi.
Ettevalmistus
- Loputage riis ja keetke 10 minutit.
- Tühjendage vesi. Riis jaotatakse potidesse.
- Vala roossi niisutatud piim.
- Saada potid kuuma ahju 60 minutiks.
- Segage riisi, peal võid ja asetage veel 40 minutit.
- Räpsuga riisipuder on valmis serveerima 15 minutit.
Ricepuder rosinatega mitmekordselt
Mitmemõõtmelisena pange riisipuder üsna lihtsalt. Miracle pot suur kasu on võimalus panna programm "Delayed Start", nii et kuum värskelt valmistatud hommikusöök ootab hommikut. Räpsuga riisipuder on toitev, pehme ja pehme maitsega.
Koostis:
- Ümarateraline riis - 1 klaas;
- piim - 4 klaasi;
- rosinad - 30 g;
- või - 20 g;
Ettevalmistus
- Multivarka valage piim, saatke puhas riis, lisage pestud rosinad.
- Seadke programm "Piimapuder" 45 minutiks.
- Pärast signaali võid võid ja serveeri lauale.