Enne kui hinnate mõne uue toote mõju kaalulangusele, püüavad paljud leida, kui turvaline see on. Tulenevalt asjaolust, et rohelise kohvi populaarsus on nüüd väga kõrge, ilmneb ka vastav küsimus - kas roheline kohv on kahjulik? Vaatame seda küsimust kõige üksikasjalikumalt.
Rohelise kohvi kahjustus kehakaalu langetamisel: vastunäidustused
Ärge unustage, et roheliseks kohviks on kohvi ja see on palju vastunäidustusi. Kui te võtate seda jooki, sõltumata neist, siis kõige tõenäolisemalt õpid oma kogemusest, millist kahju rohelise kohvi pärast. Seega vastunäidustuste loetelu:
- glaukoom (rohelises kohvis leiduv kofeiin suurendab tunduvalt rõhku silma sees, mis võib põhjustada halbu tagajärgi);
- kõrge vererõhk (kohv suurendab survet, nii et teil ei ole isegi vaja võtta rohelist võimalust hüpertensiivsetel patsientidel);
- kõhulahtisus (kohvil on lahtistav toime);
- ärritunud soole sündroom (kohv mõjutab haiguse kulgu ja muudab seda keerukamaks);
- ärevushäired ( kofeiin suurendab ärevust);
- antidepressantide ja rahustite võtmise periood (häirib ravimite mõju närvisüsteemile);
- osteoporoos (kofeiin loputab luidelt kaltsiumi, kuid selles olekus seda ei saa lubada);
- rasedus ja imetamine (selle teema kohta piisavate teadusuuringute puudumise tõttu ei ole kohvi kasutamine selles ajavahemikus vastuvõetav).
Saate ise hinnata, kui kahjulik roheline kohv on teile, sõltuvalt sellest, kui palju teie vastunäidustused on tuvastatud.
Roheline kohv: kas see on kahjulik või mitte?
Rääkides sellest, kuidas kahjulik kohv on inimestele, kellel ei ole vastunäidustusi, on see üsna raske, sest sellel teemal oli vähe uuringuid. Siiski võime rääkida mõningatest üldistest suundumustest.
- Inimesed, kes joovad rohkem kui 3-4 tassi kohvi päevas, paratamatult seisavad silmitsi terviseprobleemidega. Roheline kohv on kohv, ja see on keelatud jooma suurel hulgal.
- Mõnede uuringute kohaselt leiti, et liiga palju rohelist kohvi häirib looduslikku ainevahetust ja põhjustab maksa rasvumist .
Kõigis meetmetest teadlikkusest ja sellest, et toode ei kahjusta, on oluline mitte ületada soovitatavaid annuseid. Lisaks sellele soovitatakse kohvi kasutamist erilise toitumise järgimiseks.