Tänaseks me teame palju kaalulangusmeetodeid ja mõned neist tunduvad esmapilgul imelikult. Hiljuti on laialdaselt kasutusel ka kaalulangus toidus sisalduva vanniga. On teada, et sellised protseduurid lagunevad ja eemaldatakse liigne rasv, mis aitab eemaldada tselluliiti ja kaotada mitu kilogrammi.
Vanni eelised sooda abil
Toidulisandil on vereringes positiivne mõju, mis võimaldab parandada ainevahetust ja kogunenud toksiini eemaldamist. Kuna vannis on vesi kuum, laienevad poorid, mis tähendab, et puhastamise mõju suureneb. Teine sooda aitab epidermina pehmendada, võimaldab teil muuta naha elastsemaks ja niisutaks. Selliste vannide abil saate vabaneda olemasolevast lööbist. Efektiivseid vannid peetakse nahahaiguste esinemisel, kuid siin on vajalik konsulteerimine arstiga.
Retseptid vanni koos sooda kaalulangus
Selle efekti tõhustamiseks, samuti mitmesuguste mõjutusvaldkondade jaoks on võimalik vannidele mitte ainult sooda, vaid ka muid komponente.
Efektiivsed vanni retseptid sooda kaalu kaotamiseks:
- Klassikaline valik . Ühele vannile tuleb võtta 0,5 pakki sooda ja lahjendada see soojas vees. Valmis lahus saadetakse valitud vannile.
- Vann, sooda ja mere sool . Sool aitab toime tulla olemasolevate nahahaigustega. Sega 3/4 spl. soda ja sool, seejärel lisage 3-5 tilka joodi. Saadud segu lahustatakse väikeses koguses vette ja seejärel lisatakse vanni.
- Soda "pommid" . Eeterlikud õlid mõjutavad positiivselt naha seisundit ja suurendavad selle mõju tselluliidi vastu võitlemisel ning neil on ka positiivne mõju närvisüsteemi toimimisele. Mört avage 8 spl. lusikad sooda ja 4 spl. sidrunihust supilusikatäis. Seejärel lisage 2 spl. tl tärklist, 1 spl. lusikatäis mandliõli ja 5 tilka eeterlikku õli mis tahes tsitruselist. Saadud segu tampitakse vormidesse, näiteks jääks, ja lahkutakse tund aega. Seejärel pange paberile ja kuivatage kaks päeva. Hoidke filmi pommid.
Kuidas võtta vanni kaalulangusega soodustamiseks?
Hea tulemuse saavutamiseks, kuid mitte oma tervist kahjustada, peate kaaluma mitmeid olulisi üksikasju:
- Veetaseme Joonista vesi nii, et selle tase jõuab rinda, kuna sügavam sukeldumine võib põhjustada südame koormuse suurenemist ja see on ohtlik. Et ennast kaitsta, tuleb lihtsalt istuda vannis, hoides põhiprobleeme vees: puusi, kõhtu ja külgi.
- Veetemperatuur . Mõningates allikates on soovitatav täita vett väga kuuma veega, kuid see pole õige. Vähesed võivad sundida ennast istuma keeva veega, ilma tõsise ebamugavustundeta. Õige otsus - vanni kogumine veega, mille temperatuuri kontroll ei ületa 37 kraadi, kasutatakse termomeetrit. Kui keha saab kasutada, saate seda suurendada kuni 38-39-ni.
- Sooda lisamine . Ärge asetage pulbrit otse vanni, sest see võtab ühekordseks. Parim on sooda lahustamine väikeses koguses vett ja seejärel juba vanni sisse.
- Menetluse kestus .
Võtke vanni koos sooda, et kehakaalu langus ei ületaks 20 minutit. Arvamust, et mida kauem on gluteerivaba vesi, seda rohkem kilogrammi see võib kaotada, on vale.
On mitmeid kasulikke soovitusi, mis muudavad menetluse tõhusamaks. Enne voodisse võtmist on kõige parem võtta vann, kuna soovitatakse puhata vähemalt tunnis pärast protseduuri. Ärge pesta nina duššiga, lihtsalt kuivatage keha rätikuga. Ärge sööge vähemalt 2 tundi enne vanni võtmist. Tulemuse saavutamiseks võta kursus, mis koosneb 10-15 protseduurist ja võtab päevas kasutatava naatriumivaba.