Mõni aasta tagasi leiutasid vene dietoloogid spetsiaalse dieedi, mis võimaldab teil kaalust alla võtta ja ei piira selliste algselt vene toitude kasutamist nagu okroshka, hapukapsas, vinaigrette jt. Ja kogu Venemaa toitumise saladus on kahjulike toodete tagasilükkamine.
Toitumise põhiprintsiibid
Vene dieet tagab dieedist lihtsate süsivesikute, rasvade ja suhkru väljajätmise. Need tuleks asendada suppidega (borsch, supp), salatid ja madala rasvasusega keedetud liha. Dieedi ajal peate loobuma magusast, jahu- ja kalorsusega toitudest. Soola ja maitseainete kasutamine on samuti äärmiselt ebasoovitav. Venemaa toitumise kestus võib ulatuda kolm nädalat kuni kaks kuud.
Eraldi tahaksin öelda, kuidas Vene tähed kaotada, sest kõik teavad selliste Venemaa tähtede toitumist nagu Larisa Dolina, Irina Allegrova ja Lolita Milyavskaya. Kõik need toidud on kõige sagedamini autori toitumisalased süsteemid, mis aitasid neid tähte taastada kujundite harmoonia. Siiski juhtub kõige sagedamini, et toit, mis aitas üks Vene täht, ei mõjuta mingil viisil teistsugust kehakaalu kaotust, sest see töötati välja, võttes arvesse konkreetse isiku individuaalseid omadusi.