Düsbakterioos on organismi tavapärase mikrofloora muutus, kui tema koostisosad mikroorganismid (soolte ja piimhappe vardad, bifidobakterid jt) kas kogustes vähenevad või kaovad üldse ja nende kohale jääb mittespetsiifiline mikrofloor, atüüpilised mikroorganismid (stafülokokid, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, Candida perekonna seened) )
Düsbakterioos võib esineda soolestiku infektsioonide, seedetrakti kaasasündinud häirete, halva kvaliteedi või monotoonse toitumise, ülekandeoperatsiooni või kiiritamise tõttu. Kuid kuni tänapäevani on düsbioosi peamine põhjus antibiootikumide mõttetu kasutamine.
Varajased ja kõige iseloomulikud düsbakterioosi tunnused: toidu halvaks seedimist, suurenenud gaaside moodustumist, lahtist väljaheidet, liigset nõrkust, suurenenud väsimust. Põletikulises protsessis - valu, väljaheidete lisandid. Raskematel juhtudel - dehüdratsioon ja keha mürgistus, kehakaalu langus.
Düsbakterioosi korralik toitumine on üks teie ravi peamistest komponentidest. Selleks peate tegema järgmist:
- Toidust välja jätta kõik rasvad ja teravad. See tähendab ka soolatud, marineeritud ja marineeritud köögivilju või kodus valmistatud puuvilju.
- Kui võimalik, ärge sööge kooki, kooke, maiustusi ja üldiselt kõiki ülemäärase suhkrusisaldusega toiduaineid - need põhjustavad seedimist soolestikus.
- Ärge söömise ajal juua vett. See takistab toidu täielikku seedimist, kuna maomahla lahjendatakse veega.
- Ärge joomake kohe pärast söömist teed (kohvi).
- Prügi alkohol. Kui mingil põhjusel on seda raske teha, vali vaid tugevaid jooke (viina, viski). Vein, õlut või šampanjat põhjustab ägenemine - tavaliselt soolestiku turse ja rumbling.
- Ärge lisage oma dieeti salatid köögiviljadest, mis sisaldavad suures koguses kiudaineid nagu kapsas, spinat, roheline salat, peet. Köögiviljade kiud on käärsoole limaskesta suhtes väga ärritavad. Düsbakterioosiga inimestel põhjustab see sageli tugevat kõhulahtisust (kõhulahtisus).
- Nii palju valke kui võimalik (parem - liha). Kuid liha tuleks kas keeta või hautata. Seda soovitust ei kohaldata toitumise suhtes putrefaktiivses soole düsbakterioosis.
- Loobu värskest leibast ja seal on ainult vananenud või poolkestatud leib.
Düsbakterioosiga ei tähenda toitumisharjumust toidu koguse piiramist või ranged ajavahemike jälgimist tarbimise tunni jooksul. Söö nii palju kui soovite ja siis, kui soovite. Peaasi on kuulata oma keha, sest sul pole lihtsalt parimat nõuandjat.
Tooted, mis aitavad areneda normaalse soole mikrofloora
Düsbakterioosiga dieedil on vaja laktobatsilli ja bifidobaktereid sisaldavaid ravimeid - need taastavad soole mikrofloorat.
Mõned tooted aitavad kaasa ka normaalse soole mikrofloora väljaarendamisele, nii et toitumises koos düsbakterioosiga ilma nendeta ei saa te seda teha. See - piimavalu, porgandimahl, riis, kõrvits ja kartuliekstraktid.
Lisame vegetatiivset toitu, mis võib aidata mitmesuguste düsbakteriooside korral:
- Stafülokoki düsbioosiga toitmisel peab haige sisaldama: maasikad, vaarikad, mustikad, küüslauk.
- Kandidaasi düsbioosi toitumine peaks sisaldama: buker, piparmünt, tüümian, apteegitill, looduslik küüslauk.
- Toiduga, mis koosneb proteiini düsbakterioosist, saab haige inimene: jõhvikad, sibulad, vaarikad, sõstrad, küüslauk.
- Hariliku maisi, sõstarakk ja köömneemned on soovitatav toidulisandina koos putrefaktiivse düsbakterioosiga.
- Pseudomonas'e düsbakterioosiga dieedil peate sisestama punase punase, mustad sõstradi.
Haigestumise korral on haigestunud soolestiku düsbakterioosiga toitumise peamistest nõuannetest nõrga puljongi või veega, peenestatud puderakkide, kreekerite, magusas kapslite, kuivatatud kirsside ja mustikate, tugevate teede limaskest. Menüü paranemisega saate järk-järgult lisada aurukotkeleid, lihapuid, keedetud kala, lahtisi puljongit ja riivitud kodujuustu.
Toitumine düsbioosiga lastele
Imiku bakterioosi parim meditsiiniline toitumine jääb emapiima. Mikrofloora taastamiseks imiku soolestikus võib ema jooma kummeli, tilli, koerroosi ja apteegitilli. Ta peab sööma värskeid puuvilju ja köögivilju - et toetada lapse keha vitamiini tasakaalu. Arsti vaatlus on vajalik.
Vanemate laste bakterioosi toitumise osas peaks nende menüü sisaldama kookosekstrakke (pehmed supid), purustatud porgandit, lihasuppi, kuivatatud leiba, želee, magusate sortidega purustatud õunu, madala rasvasisaldusega riivitud kodujuustu, madala rasvasisaldusega hapupiima jooke. Konsultatsioonid arstiga ja sellisel juhul on kohustuslikud.