Inimtervise tohutut rolli mängivad vitamiinid ja nende tähtsust ei saa üle hinnata. Igaühel neist on oma funktsioonid ja kõik, ilma liialduseta, võib nimetada asendamatuks.
E-vitamiini tähtsus
Oskab kaitsta rakke kahjulike vabade radikaalide eest. E-vitamiin aeglustab vananemisprotsessi, parandab naha, juuste ja küünte seisundit. See aine tugevdab ka veresooni, takistab neis vere hüübimist.
A-vitamiini tähtsus kehale
Vastutab laste ja noorukite normaalse kasvu eest, soodustab täiskasvanute ainevahetuse optimeerimist. Samuti on vajalik A-vitamiini säilimine limaskestade normaalses seisundis.
B12-vitamiini tähtsus
See mõjutab seedimist, osaleb aktiivselt ainevahetuses, normaliseerib seda. Vähendab aneemia riski, aitab suurendada kehas püsivust ja üldist toonust, parandab ajuprotsesse.
D-vitamiini tähtsus
Vastutab luude ja hammaste seisundi eest, hoiab ära lapsed. Soodustab kaltsiumi imendumist, parandab verd ja optimeerib südame tööd, normaliseerib vererõhku, suurendab immuunsust , soodustab kilpnäärme funktsiooni.
B6-vitamiini tähtsus
Peamised funktsioonid on aminohapete tootmise ja valkude assimilatsiooni protsessi optimeerimine. Samuti stimuleerib see erütrotsüütide ja hemoglobiini tootmist.
B2-vitamiini väärtus
B2-vitamiini peamine tähtsus on kõigi ainevahetusprotsesside stimuleerimine kehas. Ta toetab ka stressi ajal närvisüsteemi, parandab nägemist.
Vitamiini B1 väärtus
Osaleb glükoosi lõhestamisel ja energia muundamisel. Tugevdab närvisüsteemi, optimeerib südametegevust.
PP-vitamiini tähtsus
Vastutab zhkt tervise eest, optimeerib maksa- ja kõhunäärme tööd, optimeerib maomahla tootmisprotsessi.
H-vitamiini tähtsus
Säilitab soolestikus tavapärase kasuliku mikrofloora, mõjub soodsalt naha, juuste, küünte seisundile.
C-vitamiini tähtsus
Tugevdab immuunsust, osaleb ensüümide ja ainevahetuse sünteesis. Aitab hoida sidumis- ja kõhulahtiste kudede elastsust, aitab rauda samastada.
K-vitamiini tähtsus
Ta vastutab vere hüübivuse eest, aitab hästi luukoe välja töötada, kuna see parandab kaltsiumi imendumist.
F-vitamiini tähtsus
Aitab hoida normaalset kolesterooli taset veres, aitab vältida ateroskleroosi ja normaliseerida vererõhku.