Tervis tähendab olla tõeliselt rikas. Sageli annab loodus ise meile näpunäiteid, kuidas elada õnnelikult ja rõõmu igast uuest päevast, unustades meie vanadest haigustest. Sellised inimeste arstid pole kõikjal nii väikesed. Guarana, mis see on ja mida tal on raviained, püüavad välja selgitada.
Guarana - mis see on?
Iga taimestiku bioloog ja armastaja teab, et guarana on Paulinia perekonna lüüa. Looduses kasvab see Brasiilia ja Paraguay Amazonaseosas. Mõnikord on taim võimalik leida Peruust, Venezuelast ja Colombiast. Brasiilia kasvatavad viinamarju Amazona ja Bahia riikides. Tema iseloomulikud välised erinevused on suured lehed ja komplektis lilled. Selle taime seemned sarnanevad kohvi puuviljadega.
Guarana - omadused
See hämmastav maailmakuulsa põõsas on kasulikke omadusi. Mitte ainult folk, vaid traditsiooniline meditsiin räägib sellest, mis muudab iga inimese keha gurana tugevamaks ja püsivamaks. Seda kasutatakse:
- migreeni stimuleeriv toonik ja stimulant;
- seedetrakti probleemidega;
- eesmärgiga normaliseerida rasvade ainevahetust organismis;
- tõhususe parandamiseks;
- närvisüsteemi funktsioonide stimuleerimiseks;
- võitluses ülekaaluga;
- kroonilise väsimussündroomi juuresolekul
Guarana ekstrakt - mis see on?
Guarana nimetatakse sageli kuivaks biomassiks, mis on saadud Brasiilias kasvava viinapuu seemnetega. Pärast töötlemist võib seemnete koorimine osaliselt lõpptootes kukkuda ja samal ajal anda talle mõru šokolaadi maitse. Guarana ekstrakt on kofeiini sisalduse tõttu väga populaarne. Seda võib nimetada tõeliseks elujõuallikaks, mis on muutunud koostisosaks toidus, spordivahendites ja ravimites.
Guarana ekstrakt - tegevus
Paljud meist on huvitatud sellest, kuidas guaraana kehale avaldub. Mitte igaüks ei tea, et see populaarne taim maailmas on suurepärane afrodisiaak ja suudab:
- suurendada ajutegevust;
- väsimus;
- parandada ja rahulikumaks tegema;
- peavalude leevendamine;
- kõrvaldada pohmelus;
- parandada menstruatsiooni ja neuralgia seisundit;
- söögiisu vähendamine;
- kõrvaldada kõhulahtisus;
- võitlema nahahaigustega;
Guarana - hea ja halb
Sellise populaarse põõsaste kui guarana ekstrakti kasutamisest on kasu märkimisväärne:
- Taim võib organismist eemaldada liigset vedelikku ja mürgiseid aineid.
- Viinapuudus sisalduvad antioksüdandid aitavad vabaneda vananemisest ja tuumorite arengust.
- Tänu oma eripäradele suurendab see töövõimet, mis on füüsilise koormuse ajal väga oluline.
- Taim aitab parandada meeleolu ja isegi aitab depressiooni üle saada.
- Ekstrakt aitab parandada närvisüsteemi toimimist.
- See parandab südame aktiivsust, alandab kolesterooli, stimuleerib vereringet ja parandab veresoonte seisundit.
- See võib avaldada positiivset mõju soolestiku tööle.
- Aitab vähendada söögiisu.
- Ainevahetusprotsessid kiirendatakse.
- Aitab keha tugevamaks ja tugevamaks muutuda.
- Aitab hangoveri sündroomi ületamiseks.
Mõnel juhul võib põõsas isegi inimeste tervisele kahjulik olla. Kui te kuritarvitate guarana lisamist, võivad kõrvaltoimed olla:
- migreeni peavalu;
- unetus;
- südame arütmia;
- ärrituvus;
- pearinglus;
- põnevust;
- suurenenud urineerimine;
- hüpertensioon;
- närvisüsteemi häired;
- sõltuvust.
Guarana kehakaalu alandamiseks
Paljud ilusa seksi esindajad unistavad, et neil on luksuslik kuju ja nad teevad sellega palju jõupingutusi. Kuid mõned ilusad saladused on saadaval igale leedile. Ülekaalulised inimesed pidid kuulma, mis on guarana, ja nad tunnevad selle eeliseid. Tavaliselt rakendatakse kaalukaotusega guarana ekstrakti, tänu millele on see võimalik:
- kiirendada vahetusprotsesse;
- vähendada suhkrute imendumist kehas;
- Rikastage rakke energiaga;
- põhjustada elavnemise suurenemist;
- söögiisu vähendamine;
- põhjustada kerget diureetilist toimet.
Siiski on oluline meeles pidada, et on võimalik niiskemaks muutuda ainult, kasutades populaarse taimega preparaate koos füüsiliste koormate ja tasakaalustatud toitumisega. Kui järgite kõiki soovitusi varsti, siis palun tulemusi - lühikese aja jooksul saate kaotada kuni viis naela, ja see on juba väike, kuid oluline võit enda peale.
Guarana - kuidas võtta kaalulangus?
Need, kes soovivad leida ilusat laiget näitu, pidid kuulma, et guarana rasvapõletus on suurepärane. Selle seemnete ekstrakti võib osta apteekides või kauplustes, kus seda müüakse tablettide, vedelike ja ampullide kujul ühekordseks kasutamiseks. On oluline teada, kuidas juua guarana, nii et see mõjutab uimastamist. Ampulle soovitatakse kasutada pool tundi või tund enne koolituse algust. Selle aja jooksul imendub ravim ja hakkab vajaliku toime avaldama. Keskmiselt on iga päeva annus 500 mg kuni 1000 mg. Neid ravimeid kasutatakse kuni kella 17.00ni.
Guarana spordis
Iga sportlase jaoks on väga tähtis, kas see on õige energiatööst, mis võib edu teed hõlbustada. Tänapäeva maailmas on sportlaste guarana üks parimaid füüsilisi abinõusid, mis suudavad jõudu taastada pärast füüsilist koormust. Mis on Guarana on teada kõigile sportlikele armastavatele inimestele? Tema abiga suurendab füüsilist koormust ja suurendab kalorite kulutusi füüsilise koormuse ajal.
Populaarne põõsas kogu maailmas aitab kaasa hea südame tööle. Võrreldes selle mõju ja kohvi, võib väita, et see võib avaldada positiivset mõju inimese kehale. Taimeekstrakti abil kiirendatakse ainevahetust, kõrvaldatakse liigsed toksiinid ja vedelik. Sportlik toitumine, milles on olemas guarana, on iga sportija jaoks suurepärane algus päevast.
Guarana - dope või mitte?
Sageli juhindub inimeste tervislik eluviis ja igaüks, kes soovib tõsiselt sporti harrastada, ei tea, kas põõsasteekstrakti kasutamine on alkohol. Eksperdid väidavad, et spordi toitumisalane guarana on ohutu ja seetõttu ei saa te dopingu kontrolli karda saada. Selle kasutamist võrreldakse siguri joogi kasutamisega, mis on väga kasulik kogu organismi üldiseks tugevdamiseks. Seega võib järeldada, et sportlase toitumisel on taim kasulikku mõju kehale ega takista karjääri kõrguste saavutamist.
Kuidas võistlema guarana enne võistlust?
Paljud inimesed, kes juhivad tervislikku eluviisi, teavad, mis Guarana on spordis. Tuntud preparaat ravivastuse baasil väljastatakse nii vedelal kujul kui ka pulbrite või tablettide kujul. See ei ole nii tähtis, millises vormis seda tuleks võtta, annus on väga tähtis. Ühekordne annus peaks olema 1500-2000 mg toimeainet. Vedelik peab tingimata olema pakitud samasse annusesse või isegi veidi väiksemaks.
Teatud mõju saab tunda pärast 1000 mg manustamist korraga. Enne võistlust soovitatakse võtta kuni 4000 mg. Guarana spordijooki hoitakse ettevaatlikult, vastasel juhul võib rõhk ja pulss järsult hüppada. On kord, kui sportlased võtavad korraga 8000 mg, mille tagajärjel halveneb tervislik seisund järsult ning võistlustel ja väljaõppedes pole mingit kahtlust.
Guarana - vastunäidustused
Paljud teavad, mis on guarana, kuid mitte kõik pole selle vastunäidustused huvitatud. Toidu lisaaine guarana on kahjulik:
- rasedad ja imetavad emad;
- diabeedihaige;
- koos glaukoomiga;
- maohaavandi all kannatav;
- südamehaiguste korral;
- migreeni ajal;
- vanas eas.