Organismi vananemise paratamatusest ja tegelikult selle vältimatu kõrvaldamiseks on loodud palju teooriaid. Kalmiku jooga loojale oli VI Kharitonovil oma seisukoht, mis seisnes selles, et homöostaasi rikkumiste tõttu saame vanaks. Homöostaas on keha eluprotsesside stabiilsus, tasakaal ja püsivus. See termin tähendab nii keha temperatuuri kui ka seedimist, sekretsiooni ja südame kokkutõmbumist.
Kharitonov arvas, et olenemata vanusest ja aktiivsuse tüübist peaks aju verevarustus olema konstantne. Verevarustus ise jaotub ajus: sõltuvalt praegusest aktiivsusest aktiveerite teatud aju osa, seega on vere ja glükoosi tekkeks suurem tõenäosus.
Enamik inimesi 70-aastaselt langeb aju verevarustus 30% võrra ja need, kes kannatavad ateroskleroosi või hüpertensiooniga, on see näitaja isegi suurem. Sellega seoses on haigusi, mälu vähenemist, vaimseid võimeid.
Nagu arvasite, põhineb Kalmiku jooga Kharitonov aju suurenenud verevarustuses.
Suuna olemus
Kalmiku jooga eelised hüpoksiale. Kui me hoiame oma hinge , siis me ülevoolume süsinikdioksiidiga, millest ained laienevad ja verevoolu reguleerivad ventiilid on leevendatud. Kui te hingate pärast seda, hingate palju hapnikku kui tavalisel "sissehingamisel-väljahingamisel".
Kuid üks viivitus ei lahenda probleemi. Kui sa lihtsalt istud diivanil ja lõpetate hingamise, hakkavad templid varitsema ja nägu muutub siniseks.
Kompleksne meetod eeldab Kalmiku jooga tööd nii kõõlusel kui ka jalgade lihastel. Füüsiliste harjutuste ühendamine ja hingamisteede edasilükkamine annab lihaste aktiivse tugevnemise, lisaks liikumise ja hilinemise ajal tekib aju halli aine vibratsioon.
Harjutused
Kalmiku joogas on ainult üks harjutus - see hoiab hinge kinni koos squatsiga. Me hingame käsi sisse, hoidke hinge kinni. Me hakkame aktiivselt kükitama, nii palju kui saate ilma hinge. Siis peate oma hinge kinni haarama ja kordama seda veel viis korda.
Kalmiku joogat, st seda harjutust tuleb korrata kolm korda päevas enne söömist.
Selle harjutuse igapäevane kasutamine tugevdab veresooni ja kogu kardiovaskulaarsüsteemi. Kharitonov märkis tervise ja EKG parameetrite paranemist patsientidel pärast mitu kuud koolitust.