Mis on jooga?

Kehakaalu langus , lihased, selgroog, paljude haiguste ravi - ei, me ei ärrita teid niisuguste lahkarvamustega. Üks jooga vajadus on ühel ajal, üks Saksa psühholoog juba ütles.

V. Reich ja jooga

Tegelikult ei räägi Reich konkreetselt joogat. Ta rääkis psühholoogilisest traumast, mis muundatakse lihaseks. Kujutle ette kannatavat inimest. Mis on tema näo väljendus, näoilmeid, žeste? Tema kogu keha on kokku pandud, pinges, kannatame täiesti meie varba otsadest ülespoole. Nagu me teame, on selline lihaste mälu, mis aitab meil liikuda, venitada. Niisiis mäletab see väga spetsiifiline mälu kõva keha positsiooni.

Mis lõpuks? Probleem lahendas ennast, kuid keha mäles kõike. Nüüdsest sa kannad keha, mis on leina kujul. See on koor, mis seob meie liikumisi ja ei luba meil olla vabanenud, õnnelik, rahulik inimene.

Niisiis, läheb tagasi jooga juurde. Jooga abil õpib keha vabanema. Armor on rebenenud, lihased ja närvilõpmed lõdvestuvad. Uue jõuga keha lööb vere voolu ja elujõudu.

Ja mis kõige tähtsam, jooga kaitseb uute "kestade" moodustamisest. Sul on võimalik elada õnnelikult, valgustatult, justkui oleksite jälle hoolimata lapsepõlves.

Ja kõik muud ...

Ja nüüd ülejäänud.

Jooga asjad ja pranayama toimivad keha siseorganite massaažis, töötab mitte ainult väliseid, vaid ka sügavaimaid lihaseid. Kui kellelgi teisel on küsimus, miks joogat, siis me vastame, et see massaaž normaliseerib endokriinsüsteemi, seedetrakti, närvisüsteemi, hingamisteede ja urogenitaalsüsteemi tööd. Muidugi toimub ainevahetuse ühtlustamine, kõik muud keha funktsioonid on reguleeritud, sealhulgas soovitud kehakaalu langus.

Me ei tohi unustada, et öelda selgroogu kohta. Lõppude lõpuks on see sammas, mille kaudu eluvõimsus voolab - universumist meie kehasse. Jooga puhul on alati rõhk selgroo venitamisel, mis varsti mõjutab paranenud asendit.