Väga sageli soovitame inimestel, kes soovivad kaalust alla võtta, asendada suhkur meega. Kuid see on ka kõrge kalorisisaldusega toode. Ükskõik, kas sa saad rasvast mee, saate teada, selgitades välja kõik selle toote omadused.
Kas nad saavad meest või mitte?
Mee kalorite sisaldus 100 g kohta on 305 kcal. Sama suhkru kogus sisaldab 388 kcal. Mesi koostis sisaldab glükoosi ja fruktoosi, mis on monosahhariidid ja on väga kergesti talutavad nahaalune koore rasvana. Seega, kallis, võite taastada, kui te tarbite seda suures koguses.
Mesi rasva või kaalus, sõltub mitte ainult kalorsusest, vaid ka muudest teguritest. Honey imendub kehas väga kiiresti ja pealegi on see isu stimuleeriv toode, mis kaudselt aitab kaasa liigse kehakaalu suurenemisele.
Kuid vaatamata arvukatele uskumustele, et mesi rasva hakkab, teevad selle kasuliku toote teed kehamassi jaoks kaalulangus. Kuid lisa see jooki ei tohiks olla rohkem kui 1 teelusikatäis. Rasvapõletusjoogi teine salakang kaalukaotuseks on ingver. Teeni lisatakse mitu ingveri juurest õhuke viilu, kiirendab ainevahetust ja soodustab kehakaalu langust.
Aidake kaalust alla võtta ja teisi meejooke, mis on puhtaks hommikul tühja kõhuga. Klaasis soojas vees lisage talli mesi, soovi korral võite rikastada jooki väikese koguse sidrunimahla või kaneeliga.
Kuidas muidu aitab mesi kaalust alla võtta?
Honey, erinevalt kompvekidest, kookidest ja rullidest, on väga võimatu süüa. Lisaks on teiste maiustuste kalorite sisaldus sageli palju kõrgem. Pärast mee tarbimist kogeb inimene energia ja energia lõhkemist, ta tahab liikuda ja kulutada kaloreid, mida ta on saanud. Seda mee vara kasutab aktiivselt sportlased, kasutades seda toodet enne treenimist.
Mesi sisaldab suurt hulka toimeaineid, umbes 20 aminohapet, palju vitamiine (C ja B), makro- ja mikroelemente (magneesium, kaalium, raud, kaltsium , kloor, naatrium, väävel). Kõik need aitavad kaasa ainevahetusprotsesside kiirenemisele ja sellest tulenevalt ka rasvade põletamisele.
Üks kaalukadu mee kõige kasulikumatest omadustest on võime puhastada keha, toimides loodusliku lahtistiena. Meejooki kasutamine liigse kehakaalu langetamisel ei kahjusta isikul tugevust ja kroonilist väsimust, tema meeleolu ja stressiresistentsus suureneb, suhkru- ja muude kahjulike toodete iha vähenemine väheneb.