Köögiviljamahlade abil saate kergesti oma keha täiustada, sest nende koostises on palju inimkeele jaoks vajalikke bioloogiliselt aktiivseid aineid.
Inimeste toitumisest olulist rolli mängivad igapäevases dieedis sisalduvad tooted. Köögiviljade söömine on väga oluline, sest nad ei satu keha vajalike vitamiinide ja mikroelementidega, vaid aitavad parandada teiste kasulike ainete assimilatsiooni. Köögiviljade kasutamine annab kindlaid eeliseid, kuna enamikul neist on bakteritsiidsed omadused. Kahjulikke hüvesid toovad köögiviljamahlad, kuigi kahju võib olla ka, kuid hiljem seda rohkem. Te peaksite teadma, et köögiviljamahla päevane tarbimine aitab parandada söögiisu ja sapi moodustumist. Nende abiga on võimalik soolestiku mikrofloorat normaliseerida, säilitada organismi biokeemilist tasakaalu, ennetada keha füüsilist mürgitust ja puhastada. Köögiviljade mahlad aitavad eemaldada toksiine kehast.
Värskelt pressitud köögiviljamahlade kasu ja kahju
Kasutatavaid köögiviljamahla peetakse väärtuslikuks jookiks, kuna need ei sisalda fruktoosi. Värskelt pressitud köögiviljamahlade regulaarsel kasutamisel võite kehale küllastuda kasulike ainete, mikroelementide, mineraalainete ja vitamiinidega, mis on vajalikud inimkehaks. Taimsed mahlad aitavad vabaneda unehäiretest ja normaliseerida hingamisteede süsteemi.
Tuleb märkida, et köögiviljamahlad ei saa kahjustada. Välja arvatud juhul, kui mingi reaktiivsust võib põhjustada allergia või teatud taimede talumatus.
Kuidas juua köögiviljamahla?
Kõik köögiviljamahlad tuleb joob kohe pärast selle valmistamist. Hommikust on parim juua mahla. Parim viis on jooma 20 minutit enne või pärast söömist.