19. sajandil sündis Uus-Meremaa kasvataja Kiwi. Selle puu eellastegur oli Kaug-Ida aktiniidia. Lisaks asjaolule, et selle rohuja puuviljad on kasulikud, on ka taim ise väga esteetiliselt meeldiv - pole midagi ilusamat kui näha liaane, kes ümbritsevad maja keskel sõites.
Loomulikult, nagu ka mis tahes teises puuviljas, kiivis, oleme huvitatud sellest, mis on kasulik kehakaalu kaotamiseks.
Noh, olenemata sellest, mida nad kirjutavad teatud tüüpi puuviljade erinevate kalorite sisalduse kohta, usume kindlalt, et igaüks neist võib olla kasulik harmoonilise harimise eesmärgil. See kehtib eriti meie küünis: kui te enam ei taha kaalust alla võtta ja toitumine on just äsja alanud, peate entusiastlikkuse ja endiste ambitsioonide taastamiseks sööma ainult ühte kiivi vilja.
Nagu selgub, vaata liitumist.
Kiivi koostis
Kiivide kasulikud omadused kaalukaotuse jaoks on rohkem kui põhjendatud selle koostisega:
- C-vitamiin;
- vitamiinid B9, B6, B2, B1;
- vitamiin PP;
- E-vitamiin;
- karoteen;
- kaltsium, magneesium, naatrium, kaalium , fosfor, kloor, väävel, jood, vask, fluor, jne
Kõik see väga madala kalorsusega - 47 kcal 100 g kohta.
Kiwi eelised
Nagu naistele kasuliku kiivi kaalu kaotamise protsessis:
- see seob seedimist;
- võitleb neerukivide moodustamisega;
- suurendab immuunsust;
- aitab leevendada pinget kesknärvisüsteemiga;
- töötab zhiroszhigayusche;
- on kasvajavastane toime.
Kuna kiivil on kerge diureetikum ja lahtistav toime, soovitatakse sellel puuil mahalaadimispäevi kulutada. Päeval peate sööma kuni 1,5 kg kiivi ja jooma umbes 2 liitrit vett. Seega võite kaotada tursed, paljudel juhtudel umbes 2 kg kehakaalu. Arutlege, kas kaalulangus on kasulik kiiv, on täiesti kasutu, sest kõik räägivad vaid selle puuvilja - ja madala kalorsusega ja vitamiinide küllastumisega.
Lisaks saate aktiveerida oma seedimise, isegi tühjaks jäänud päeva. Enne peamist sööki sööge ainult 1 puuvilja ja pärast söömist ei tunne ennast tuttavaks
Kosmeetilised omadused
Lisaks sellele, et kiivid on kasulikud kaalukaotuse jaoks, poleks üleliigne küsida, mida see puu meid väljastpoolt aitab. Näiteks kiivit kasutatakse näo lihaste pinge leevendamiseks. Selleks asetage koi sõrmuse silmad ja heitke mõni minut alla. Selle puuvilja viljalihaga saate teha ka noorendavat maski.
Isegi kui te ei kavatse kaalust alla võtta, ärge mööda kiivide riiulit - see eksootiline vilja aitab alati tuju ja moraali tõsta.