Magneesiumi puudumine kehas viib selle normaalse funktsioneerimise rikkumiseni, mille kohta teatatakse selle mikroelemendi puudujäägiga kaasnevatest sümptomitest. Kõige huvitavam on see, et neid ei saa kohe identifitseerida. Lõppude lõpuks on magneesiumisisalduse puudumise tunnused sarnased paljude haiguste esinemisega. Kõige halvem, kui stressi mõjutavate tegurite mõjul ei ole inimesel ainult antud mikroelementi, vaid ka imetussüsteemi kaitsefunktsioonide nõrgenemise tõttu haigestub.
Magneesium naise keha jaoks
Kõigepealt tuleb märkida, et naisorganismil on see element olulisel kohal. Kõige olulisem on see, et see aitab alati jääda noorena, tervislikuks ja ilusaks.
Kõige sagedamini täheldatakse naissoost kehas magneesiumi puudumist. Selle arv sõltub menstruaaltsükli korrektsusest, ovulatsioonist, rasedusest. Pealegi mõjutab magneesium mitte ainult inimese välimust, vaid ka tema heaolu. Oluline on märkida, et see on eluliselt tähtis närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. Kas sul on alati meeldiv kõndida ärritunud, oma väidetest kaotada väikseimate väikeste triividega ja ilma korraliku ärrituseta?
Kui magneesiumi kehas ei piisa - sümptomid
Arutades inimese üldist olukorda, näeme, et selle mikroelemendi defitsiit avaldub kroonilise väsimuse, kiire väsimuse kujul: sa oled äsja ärganud ja juba tunnevad, et peate puhata. Pealegi tundub, et isegi pärast 8-10 tunni möödumist tunnete end nagu "pressitud sidrunit", jalad ja käed tunduvad olevat täidetud plii, ei tunne "purunemine" kogu päeva.
On võimatu mitte mõjutada närvisüsteemi seisundit, mis muide ei muutu kardiovaskulaarseks. Nii et sageli keset ööd te ärritate külmas higistuses sellest, et Morpheus tormastab teid luupainajatega. Lisaks sellele ilmnevad naiste kehas märgid magneesiumi puudumisest keha sagedaste peavalude, pisaravooluse, depressiivsete seisundite kujul. Teie jaoks on raskem ja raskem keskenduda. Ja kui varem alustatud tegevust lõpetati tingimata, siis kõik on muutunud halvemaks. Sellele tuleks lisada ja kontsentratsiooni võime halvenemine.
Iga päev südamega rohkem südamevalu, südamepekslemine. Arteriaalne rõhk suureneb, seejärel väheneb. Kolesterooli tase veres märgatavalt suureneb.
Magneesiumisisalduse sümptomite täpseks tuvastamiseks inimkehasse pöörake tähelepanu sellele, kas teil esineb valu venitava või lihaspingega. Selja-, käte-, jalgade ja peapuuraukude krambid ei ole haruldased.
Magneesiumi puuduse tõttu sisenevad viirused kehasse üha enam, mille puutumatust on raskem kontrollida. See põhjustab sagedasi külmetushaigusi.
Oluline on märkida, et selle mikroelemendi puudumine toob kaasa juuste väljalangemise: igapäevased juuksekarva ilusad ilud on ootamas pettumust, mis mitte ainult ei tee teid kurvaks, vaid paneb ka teid mõtlema, et on aeg võtta vitamiine, ravimeid, mis aitavad täiendada kaotatud magneesiumireserve.
Mitte vähem "meeldiv" sümptomiks on küünte haavatavus, kariesi välimus hammastel. Kriitiliste päevade alguses mõjutab naine tugevat valu. Neile eelneb hääldatud PMS .
Sageli pärast normaalset sööki täheldatakse kõhuvalu, väljaheide, soolepisasid, söögitoru. Samuti on magneesiumipuudus - madal kehatemperatuur, valud on reaktsioon ilmastiku muutustele, püsivad külmad käed ja jalad.