Tärnid on erinevalt isiklikust elust: mõned võõraste silmadest hoolikalt valvavad, teised näitavad seda kergesti. Fanaatikud on mures mitte ainult laulja loovuse, vaid ka Stasi Mihhailovin naise salenemise pärast. See on laulja nimega Inna neljas naine, kelle elus see on teine abielu. Vaatamata asjaolule, et naisel on neli last, näeb ta välja suurepäraselt. See tõstatab täiesti arusaadava küsimuse: kuidas Stas Mihhailovi naine kaotas?
Kuidas Stasi Mihhailovi naine kaotas pärast sündi?
Inna Mikhaylova sünnitas laulja tütre ja järgmise aasta jooksul kiiresti vabanenud 24 kilogrammist ja tõi oma joon täis järjekorras. Kui talle küsitakse dieeti puudutavaid küsimusi, siis ta lihtsalt naljab: selline suur pere ei vaja massi kadu. Kogu hoolitsus maja ja laste eest, keda naine endale võttis, aednikud nende kodus ei juhtu. Just see asjaolu aitas Stasi naise järgi kiiresti vabaneda poole ülekaalust - 12 kilogrammi.
Kuid need andmed tekitavad siiski kahtlusi. Enamikul naistel pole aukureid ja gurjakanaleid ning rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal hoolitsevad nad ka kogu majanduse ja lastehoiu eest, kuid väga vähesed aitavad seda 12 kilogrammi kaalust alla võtta. Kuid selline kehakaalu vähenemine võib olla tähtis tervislik ainevahetus ja korralikud toitumisharjumused.
Kuidas Stasi Mihhailovi naine kaotas?
Rasedusest kogutud 24 täiskasvanu eest jäi Inna iseendale ainult 12, teisel poolel, Inna võitles iseendaga. Selleks arendas ta välja oma süsteemi, mis põhineb tervisliku toitumise põhimõtetel.
Keelatud toodete loend sisaldab järgmisi punkte:
- Kõik rasvased toidud ja toidud - liha, rasv, sügavalt praetud toiduained, praetud toidud.
- Kõikvõimalikud maiustused - kondiitritooted, küpsetatud tooted, jäätis, šokolaad, suhkur jne
- Kõik jahu tooted, olgu see siis leib, pastatooted, pelmeenid või isegi kotletid.
- Igasugused marinaadid ja marinaadid, samuti konserveeritud tooted.
- Kõik alkohoolsed joogid, sood ja kohv.
Veenduge, et kui teete selle kõik oma toodete nimekirjast välja, siis hakkate ka kiiresti kaalust alla võtma. Tavaliselt on see liiga kõrge kalorsusega toit ja see näitaja rikub. Kui te arvate, et kõik on üldse keelatud, siis eksite: võite süüa mis tahes köögivilju ja puuvilju, süüa madala rasvasisaldusega liha, linnuliha, kala, vähendatud rasvasisaldusega piimatooteid.
Eraldi tuleks sätestada, et Inna Mihhailova valis ise endale õige joomise režiimi: päeval, kui ta joob vähemalt 2 liitrit puhta joogivee, mis on vajalik loodusliku ainevahetuse taastamiseks.
Nais Stas Mihhailova ei näidanud oma toitumist, kuid võime eeldada, et hommikusöögiks õnnistas ta sööki kohupiima või munaraha, õhtusöögiks - kergeks salatiks või suppiks ja õhtusöögiks - vähese rasvasisaldusega liha sisaldavate köögiviljade puhul. See on hea toitumise klassikaline dieet, mis põhineb paljudel toitumisspetsialistidel.
Stasi Mihhailovi naise toitumine
Laulja naine korraldab aeg-ajalt väikest dieeti. See on mõeldud kaheks päevaks ja tal on rangelt ette nähtud dieet:
Esimene päev.
- Hommikusöök: muna, keedetud tatar.
- Lõunasöök: küpsetatud kala köögiviljadega.
- Pärastlõunane suupiste: õun.
- Õhtusöök: klaas kooritud jogurt.
Teine päev.
- Hommikusöök: keedetud riis.
- Lõunasöök: rasvavaba kohupakki, köögiviljasalat.
- Snack: valge jogurt.
- Õhtusöök: paar keedetud mune ja porgandeid.
Nõuetekohane toitumine ja selle dieedi kasutamine aeg-ajalt, samuti aktiivne elustiil ja treenimine aitasid Inal tagasi oma võlujoonele, mida isegi noored tüdrukud võivad kadedada.