Üldsusele ja kuulsad isiksused on pidevalt harjunud teiste silmist. Tähelepanu ei välditaks ja reklaami pereliikmed - nende lapsed ja nende abikaasad. Suurenenud huvi on näiteks laulja Valeria Anna Shulgina tütar - paljud tahavad teada, kuidas ta kaotas kaalu.
Kui õrn oli Valeria tütar - toitumine ja sport
Mitte nii kaua, Valeria tütar nägi välja nagu kukk teismeline. Selle ümberkujundamine toimus väga kiiresti, mida ajakirjanikud ühendasid tõsiste muutustega, mis on toimunud selle noor daami elus. Anna Shulgina vallutab show-äri tipud, tähistab filme, laulab. Ja Anna eraelus on kõik korras.
Probleemid ülekaaluga Annal on lapsepõlvest hoolimata sellest, et ta oli aktiivselt spordiga aktiivselt osalenud. Close ja sõbrad rääkisid Anale, et ta näeb välja suurepäraselt, kuid noor tüdruk unistas, et ta muutub paksuks. Ja ta õnnestus.
Anne muutus võimalikuks integreeritud lähenemisviisi kaudu. Valeria tütre dieedi ja spordi režiim andis tulemusi - tüdruk moodustas 25 kilogrammi, oli ilusam ja hakkas paremini tundma.
Anna toitumine ei tähenda tema enda heakskiidul konkreetsete või eksootiliste toodete kasutamist. Ja pealegi pole kunstlikke ja kahjulikke lisandeid. Valeria tütar Anna Shulgina kaotas kaalust, järgides toitumisspetsialistide soovitusi:
- Anna- köögiviljasuppide , leiba keedetud liha ja kana toitumise aluseks;
- nagu suupiste, tüdruk sööb 2-3 looduslikku jogurt päevas;
- Anna joomine on puhas vesi ja roheline tee.
Oluliseks panuseks tüdruku ümberkujundamisse tehti ja spordivarustus. Anna sõnul alustab ta oma päeva füüsilise väljaõppega - ta venib harjutusi, pigistab välja, kasutab köie.
Piisavalt tihti Anna ja spordisaalid ning kõik simulaatorid ta eelistab Power Plate platvormi. See simulaator on mõeldud tugevate harjutuste läbiviimiseks , mille tõhusust suurendab see, et vibroplatvorm muudab keha ruumilist asendit pidevalt. Lihase suurenenud koormuse tõttu väheneb koolituse aeg oluliselt - 15-minutiline toiteplaat asendab harilikku tunnitaset.
Umbes sellest, kuidas Valeriya tütar kaotas kaalu, ei räägi tema perekond imelise nähtuse üle. Josephi Prigozhiini sõnul on Anna saavutus võimalik tänu enesedistsipliinile ja rauvale tahtejõule. Järgides neid ühiseid tõdesid, on sul võimalik leida soovitud vorme!