Granaatõuna - iidse kreeklaste abielusündmuse sümbol, paljud rahvad ja tänapäevani - rohkuse ja viljakuse sümbol, ja meil on teie juures olemine - see on tervise ja ilu sümbol.
Üldised faktid
Enne kui me läheme kõige huvitavama poole, milliseid vitamiine võib granaadi leida, püüame suurendada huvi selle loote vastu kõige huvitavate faktide abil.
- Arvatakse, et kuningliku krooniku kuju on inspireeritud inimkonnast, nimelt granaatõunapuu viljast. Pöörake tähelepanu granaadi "persele", kas pole see klassikaline kroon?
- Granaatõuna puu elab kuni 100 aastat.
- Meditsiinis kogu inimkonna ajaloos kasutatakse kõiki granaatõunapuude osi - koor, koor, kilede septik terade, mahla, seemnete vahel.
- Granaatõun sisaldab 15 aminohapet, millest 6 on hädavajalikud ja üldtunnustatud vea kohaselt on need ainult lihas.
- Veel üks viga: me ei saa öelda, millised vitamiinid sisalduvad granaadis, ilma B12 nimetamata. Asjaolu, et see vitamiin paikneb ka puhtalt "lihana", seega taimetoitlastena, on just selle puudumine. Kuid granaadis on selline ebatavaline puu, see on saadaval ka.
- Granaatõuna kasvab Kaukaasia, Kesk-Aasia, Hispaania, Itaalia, Prantsusmaa ja ka Venemaa lõunaosas.
Vitamiinide koostis
Läheme otse sellele, milliseid vitamiine sisaldavad granaat.
Neli peamist vitamiini on:
- C - vitamiin immuunsuse eest;
- B6 - närvisüsteemi jaoks ettenähtud vitamiin;
- В12 - vitamiin hemopoeesi ja ajutegevuse jaoks;
- P on vitamiin südame-veresoonkonna süsteemi toimimiseks.
Granaatõuna puuviljad sisaldavad järgmisi vitamiine ja mineraale vähemal määral:
- vitamiinid E ja B1;
- kaalium;
- magneesium;
- kaltsium;
- fosfor;
- naatrium;
- väävel;
- nikkel;
- kroom;
- raud;
- vask;
- alumiinium;
- liitium;
- mangaan.
Granaatõunapuu koosneb enam kui poolest mahlast, vilja oluline osa langeb nahale ja seemnetele ning ülejäänud sisu on meie jaoks eriti huvipakkuv:
- fruktoos, glükoos ja sahharoos - kuni 20%;
- valgud;
- rasvad;
- happed - sidrun, boor, oksaalhape, viinhape, õun, merevaigukollane;
- tuhk;
- tanniinid.
Kasulikud omadused
Kui granaat on vitamiinide ja mineraalide sisaldusest rohkem informeeritud, võime selle ravimite omadustega turvaliselt alustada.
- Granaatõun, või pigem selle koor, on tanniinide allikas, mis tõestab, et see aitab düsenteeria, tuberkuloosi ja E. coli ravis ja ennetamisel.
- Granaatõuna mahl on suurepärane vahend düsbakterioosi ja isu puudumise kohta.
- Granaat on parim aneemia ravimeetod. Kergelt pressitud mahla klaasist igapäevane kasutamine kahe kuu jooksul leevendab seda haigust.
- Granaatõuna koorest valmistatakse helmintiilist puljongit.
- Ja jällegi tanniinidest: granaatõuna koort leevendab kõhulahtisust, koliit ja kõhulahtisus.
- Kui on tegemist stomatiidi, tonsilliidi, hariliku ninaga, soovitatakse tungida granaatõuna koore veekesega.
- Granaat on üks väheseid kasulikke puuvilju diabeedi korral. Regulaarse kasutamise korral väheneb veresuhkru tase.
- Granaatõuna esinemine naiste toidus on suurepärane rinnavähi ennetus.
- Tarbivad granaadid soovitavad inimesi, kes töötavad ja elavad suure kiirgusega aladel.
- Lööve ja akne aitavad maske kuivatatud granaatõunast koorest segada oliiviõli.
- Valu ajal PMS-i ajal
iga kuu ja menopausi halb enesetunne, soovitavad arstid põhjalikult närimist ja granaatõuna luid. Nagu selgub, sisaldavad need eeterlikke õlisid, mis aitavad hormonaalset tasakaalu normaliseerida. - Grenaadid soovitavad süüa hüpertensiivseid inimesi ja inimesi, kellel on kergesti põletav närvisüsteem.
Üldiselt on granaadi kasu kirjeldamatud sõnad, kui ainult seetõttu, et on ebatõenäoline, et kõik selle loote ime positiivsed omadused on usaldusväärselt teada. Granaatõuna ostmisel tuleb meeles pidada, et sees peab olema küpne ja mahlane ning välistingimustes - see ei ole atraktiivne tumepunase, pruunika ja kuiva nahaga.