Õlu ja viin on ehk kaks kõige populaarsemat joogi Nõukogude-järgse ruumi territooriumil. Loomulikult ei saa ühe alkohoolse joogi pidada ohutuks, kuid üldiselt saab neid võrrelda, et teada saada, millisel juhul organism ei kannata nii palju. Sellest artiklist saate teada, mis on halvem - viin või õlut.
Kala ja õlle kalorikogus
Tavalise kerge õlle energiasisaldus on umbes 40-50 kcal 100 g kohta. See on keskmine näitaja ja see võib varieeruda sõltuvalt sordist. Õlu tavapärane annus on 500 ml, st jooki standardses osas sisaldab 200-250 kcal. Siiski tuleb arvestada sellega, et paljud inimesed joovad õlut 2 või isegi 3 liitrit, ja see on kalorsusega sisu , mis on võrreldav igapäevase toiduga.
Energia väärtus 100 grammi viina keskmiselt 240 kcal. Võttes arvesse, et viina standardseks osaks on 50 ml, on viina ühe annuse kalorite sisaldus 120 kcal. Võttes purjus 4-6 klaasi viina, saab inimene ka üsna palju tühja kalorit, millega üks peab toime tulema alkoholimürgiga.
Mis on rohkem kahjulik: õlut või viina?
Et määrata, mida juua - viina või õlut, võite võrrelda mõlema joogi positiivset ja negatiivset külge.
Nii et vaatleme õlletooteid:
- sisaldab vähe alkoholi;
- annab pehme mürgituse, mis võimaldab teil ennast kergesti kontrollida.
Kuid kaasaegsel õlul on palju negatiivseid aspekte:
- mis on tunnistatud kõige kahjulikumaks jookiks, sest see on juba ammu valmistatud kontsentraatidest, mitte vanade retseptide järgi;
- suurendab isu ja soodustab kehakaalu tõusu;
- põhjustab kõige sõltuvust.
Nagu näete sellest nimekirjast, pole õlut parim valik. Nagu kõik alkohoolsed joogid, on see pigem rohkem negatiivseid kui positiivseid aspekte.
Mõelge faktidele, mis räägivad viina eest:
- kvaliteetne viin ei ole "keemia";
- aitab külma pärast külma hoida.
Veinil on aga märkimisväärsed puudused:
- põhjustab kiiret mürgistust;
- põhjustab sõltuvust;
- mitte kõik ei talu selle maitset.
Kokkuvõtteks võib öelda, et villitud õlut ja odav viin on võrdselt kahjulikud maksa, neerude, pankrease ja kogu keha suhtes. Ainult kallid ja kvaliteetsed jookid, mis võetakse minimaalsetes kogustes, ei põhjusta teie kehale tõsist kahju.