Pumpkin on magus, kuid väga kasulik köögivilja. See melonikultuur on kasulike ainete hoiukoht. Kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamine, une normaliseerumine ja ainevahetusprotsessid, seedetrakti nägemishäirete ja liikuvuse parandamine - nii on kasulikud lastekasvatus.
Et laps on selle oranži viljaga armunud, on varajases lapsepõlves vaja reguleerida kõrvitsat. Sellest saab süüa suurt hulka roogasid: nii esimest kui teist, magustoidu, armastatud kõik lapsed! Noored emad tihti imestavad, kuidas valmistada kõrvitsa lapsele, nii et see on maitsev ja kasu on säilinud.
Kõrvitsapüree väikelastele
Imikute jaoks on see puu valmistatud kartulipudru kujul. Tõenäoliselt ei keela laps süüa ebatavalisi köögivilju.
Koostis:
- kõrvits - 50 g.
Ettevalmistus
Pumpkin pestakse, puhastatakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Täida veega ja asetage ahi. Kui palju kõrvitsa lapsele süüa? Köögivilja tahtmist määrab nuga: kui tükid muutuvad pehmeks, võib tulekahju kustutada. Küpsetamine võtab aega umbes 30 minutit. Seejärel segatakse segistis kõrvitsa püreega.
Pudru kõrvitsaga lastele
Parim hommikusöök on putru, mis annab teie lapsele uusi avastusi ja trikke. Miks mitte seda kõrvitsaga valmistama?
Koostis:
- kõrvits - 150 g;
- teravili (riis, hirss või manna) - 50 g;
- piim - 0,5 tassi;
- vesi - 1 klaas;
- või - 15 g;
- suhkur - 1 teelusikatäis;
- Sool on nuga otsas.
Ettevalmistus
Pumpkin puhastatakse, pestakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Täida keema veega, lisage suhkur ja küpseta 15 minutit, kaetud kaanaga. Seejärel segage kõrvits piimaga ja koorikuga, hautke veel 20 minutit, segades. Lõigake plaat välja, asetage soola ja õli ettevalmistatud potisse.
Parimale lapsele meeldiv kõht on valmis!
Pumpkinupp lastele
Hele ja suu veetleva esmakordselt kõrvitsa söögikartuli õrn maitsega. Kuid kogenematud emad ei tea, kuidas kõrvitsa suppi suppi valmistama. Allpool olev retsept on suurepärane abi.
Koostis:
- kõrvits - 150 g;
- porgandid - ½ juurvilja;
- kartul - 1 tk;
- päevalille või oliiviõli - 1 teelusikatäis;
- vesi - 500 ml;
- soola - näputäis.
Ettevalmistus
Asetage tulekahju veekogu. Koorige köögiviljad koorikuid ja pesta neid. Lõigake kõrvits ja kartul väikesteks kuubikuteks ja riivige porgandeid. Keeravas vees saatke kõik köögiviljad ja küpseta keskmise kuumusega 30 minutit. Kuivatage supp segisti, soola ja lisage võid. Aeg on aeg esitada!
Pannkoogid valmistatud kõrvitsast lastele
Korrige väike tüdruk väikeste "päikestega" - kõrvitsakastega. Eriti sobib tass väikestele preestritele, kes ei meeldi see päikesepaisteline puu: nad ei näe kõrvitsat pannkoogidesse.
Koostis:
- kõrvits - 200 g;
- keefir - 2 tassi;
- jahu - 150 g;
- muna - 1 tükk;
- vesi - 0,5 l;
- suhkur - 2 supilusikatäit;
- Sool on nuga otsas.
Ettevalmistus
Kõrvitsat tuleb puhastada, pesta ja riivida. Keefir tuleb segada munaga ja jaga nii, et ei jääks tükkideta. Lisa kõrvits, suhkur, sool ja segage uuesti. Vürtsid praaditakse taimeõlis. Toiduna puista hapukoorega.
Pumpkin kastmes laste jaoks
Väike hõrgutis ei ole tõenäoliselt keelduda sööma ihutu kõrvitsa kastust! Anna talle see rõõm, valmistades nõusid hommikusöögiks või magustoiduks.
Koostis:
- kõrvits - 1 tk keskmine suurus;
- muna - 2 tükki;
- kreem - 200 ml;
- või - 50 g;
- suhkur - 2 supilusikatäit;
- leivaküpsised - 2 supilusikatäit;
- sool ja suhkur maitse järgi.
Ettevalmistus
Puhastage kõrvits koest ja seemnest ja lõigake väikesteks tükkideks. Munad peksid koore, soola ja suhkruga. Vorm küpsetamiseks, õli ja puista riivarasvidega. Pange kõrvits vormile ja valage pekstud munad. Kastmikut küpsetatakse 30-35 minutit temperatuuril 200 ° C.
Valmistama nõusid kõrvitsast 2-3 korda nädalas, mitte sagedamini karoteeni suure sisalduse tõttu, võib tekkida karotiinkildu. Selleks, et vältida allergiat lapsele korvitsale, sisestage see toode alates 6-kuulistest ja väikestest annustest, jälgides hoolikalt reaktsiooni.