Kui otsite vahendit, mis lahendab korraga kõik probleemid, on paljud leidnud teavet sooda kasutamise kohta kehakaalu langetamiseks. Pole saladus, et ränidioksiid selle keemiliste omaduste tõttu takistab rasva imendumist. See põhineb sellel olukorral, need, kes otsustavad proovida kaalulangust sooda abil ise. Niipalju kui see on tõhus ja turvaline, mõistame seda artiklit.
Vesi soolaga kaalulangus
Soda kasutamine kaalulangus põhjustab maos happesuse muutust. Selle tagajärjel väheneb isu ja rasvade lahutamine ja imendumine halveneb. Paljud on kindlad: võite midagi süüa, sest soda ei võimalda teil rasvade ainevahetust, mis tähendab, et toitumise kalorite tarbimine väheneks ja kaalulangus läheb väga kiiresti.
Just mõned inimesed mõtlevad selle üle, kui ohtlik on sekkuda toidule seedimise mehhanismiga. Selle asemel, et lihtsalt ei söö rasva ja praetud, on inimesed isegi valmis oma magu happesuse muutma! Kuid selline "lihtne" meetod põhjustab tõsiseid tagajärgi. Paljudel juhtudel ja eriti siis, kui olete valinud vale doosi, kahjustab soda söögitoru, mao ja kogu seedetrakti limaskesta, mis põhjustab väikeste haavandite tekkimist, mis verejooksu ja valu tekitamist. Muide, sobiva annuse määramine on äärmiselt raske, nii et enamikul juhtudel ei ole kaalulangus sooda abil võimalik: kaotus on möödunud kõhuvalu ja vajaliku edasise ravi tõttu.
Sel põhjusel ei võta me arvesse kahjulikku sooda dieeti. Seda rasvakaalu meetodit kasutades on väga ohtlik. Sellist ebameeldivat kehakaalu kaotamise kogemust on palju kergem loobuda kahjulikust toidust kui mao raviks.
Soda ja sool salenemise jaoks: vann
Siiski võite kaalulangus kasutada sooda, kuid see on veidi teistsugune tee. Nimelt - võtke vanni koos sooda. See puhastab naha, väljastab toksiine ja toksiine, lõdvestab ja parandab ainevahetust. Loomulikult ei võta ainult vannidest kaalust alla, vajate dieeti või sporti, ja parem - mõlemad.
Et kaalust alla võtta, lahustatakse kõigepealt väikestes kogustes vedelikku 300 grammi sooda ja seejärel veega täidetud vannis, mille temperatuur on ligikaudu 38-40 kraadi (veidi soojem kui kehatemperatuur). Võite lisada meresoola (nii palju) kui ka 5-7 tilka eeterlikku õli. Selles vannitoas asuvas toas on vaja umbes 20 minutit, siis võta dušš ja koor peale. Pärast seda on soovitav minna voodisse, nii et vanni saab kõige paremini kasutada õhtul.
Nagu juba mainitud, on see ainult abivahend, ja kui sa sööd leiba või, pannkoogid ja sõõrikud, täiendada seda teiste kondiitritoodete, kiirtoidu, rasva liha, kartuli ja pasta, siis ei kaalu. Ideaalis tuleks kümme vanni, mida võetakse iga päev, kombineerida õige toitumisega. Ligikaudne dieet võib olla järgmine:
Üks variant
- Hommikusöök: praetud munad või paar keedetud mune, lehtede salat.
- Snack: õun.
- Lõunasöök: supp serveerimine ja mustla leiva viil.
- Pärastlõunane suupiste: kohupiim.
- Õhtusöök: köögiviljad, välja arvatud kartul ja veiseliha.
Teine valik
- Hommikusöök: marja- või puuviljapulbriga poog.
- Snack: poolpakendid kodujuust.
- Lõunasöök: köögiviljade hautatud seentega .
- Pärastlõunane suupiste: oranž.
- Õhtusöök: köögiviljad, välja arvatud kartul, kana või kala.
Nii sööte, saate kergesti õige kaalu. See on lihtne, kuid rahuldav toitumine, mida saab pidevalt kasutada - see ei kahjusta. Kombineerides vannidega, aitab see toitumismeetod kergesti vabaneda ülekaalust.