Souffle on kiire ja maitsev magustoit. Magus ja õhuline roog suurepäraselt mitmekestab sinu hommikusööki, eriti kui hommikul toiduvalmistamise aeg on väga puudulik. Vaatame mitmeid retsepte selle heaolu valmistamiseks mikrolaineahjus.
Apple-suffel mikrolaineahjus
Koostis:
- õunad - 2 tükki;
- küpsised - 400 g;
- pulbristatud suhkur - 1 tl;
- piim - 50 ml;
- kana muna - 1 tk.
Ettevalmistus
Minu õunad kooritakse koorest ja luudest, peeneks hakitud. Eraldi kaussi pühkige küpsised. Klaaskihtidest koostage koostisosad. Täisvõimsusel küpsetage supleffi 5 minutit, seejärel valage piima ja pekstud muna segu ja asetage veel 2 minutit ahjusse. Piserdage valmis tassi pulbristatud suhkruga. On üsna otstarbekas tutvuda juustu-õunseffle'i retseptiga mikrolaineahjus. Me valmistame sama skeemi, kuid asetame küpsised 80 grammi kodujuustuga ja lisage üks lusikatäis suhkrut.
Šokolaadi suffel mikrolaineahjus
Koostis:
- Kana muna - 2 tk;
- suhkur - 70 g;
- šokolaad - 50 g.
Ettevalmistus
Me võitame mune, segage neid suhkru ja šokolaaditükkidega. Valime palju hallitusseente ja paneme mikrolaineahjusse 30-60 sekundit. Kui suffla on tõusnud - see on valmis. Enne serveerimist võib šokolaadi suffli kaunistada banaani, banaani või kakao viiludega.
Retsept juustuffi jaoks mikrolaineahjus
Koostis:
- kodujuust - 250 g;
- kana muna - 1 tükk;
- rosinad - 1 spl. l .;
- suhkur - 2 spl. l
Ettevalmistus
Razirayem kodujuust munaga, lisa suhkur. Roosid pestakse kuuma veega, lisatakse kogu mass. Magustoit ei tõuse, seega võib kohupõhja suffli panna igasse mugavasse tassi. Küpsetage 5 minutit, vajadusel puistage hapukoorega või moosiga.
Kui hommikul soovid süüa pinguldavalt ja toitvat toitu, proovige mikrolaineahjus küpsetatud liha-suffli.
Liha soufflé retsept
Koostis:
- kanafilee - 100 g;
- piim - 60 ml;
- munakollane - 1 tükk;
- või - 0,5 spl. l .;
- soola - näputäis.
Ettevalmistus
Lõika liha väikesteks tükkideks, lihvige seda segistis. Sega kurg piimaga, toores munakollane ja soolaga. Küpsetage mikrolaineahjus 15 minutit, enne serveerimist, võime seda panna.