Isegi kõige silmapaistvamad sportlased kogevad meeleheidet ja lagunemist. Ärge tahab treenida, tundub, et midagi ei saavutata, midagi, mida te ei saa teha, ja üldiselt sportlik maailm kuidagi ilma teiega. Lõppude lõpuks kas inimene, kes ise sundib, läheb koolitusele sellises tujus ja tegelikult ei lähe temaga midagi ega ta ei lähe koolitusele. Kuid mida kauem läbib pass, seda raskem on tagasi pöörduda. Elurütm võib muutuda väga kiiresti ja mõne aja pärast tundub teile, et tegelikult saate elada ka ilma spordialadeta ja isegi mingil määral elada paremini - paremini.
Nii et kes iganes sa oled, Magdalena Neuner või lihtsalt alustaja jõusaalis , peate aeg-ajalt elama ennast spordiga. Just see annab spordi jaoks motiveerivaid filme.
Millal on vaja motivatsiooni?
Vägede vähenemine
Nagu me eespool kirjutasime, aeg-ajalt tahan ma ausalt öeldes loobuda igasugusest spordist, mis ei võta teid alati aega isiklikuks eluks, meelelahutuseks, muudeks hobideks, vaid ka edukaks. Sellistel aegadel peaksite vaatama motiveerivaid filme suurepärase spordi, professionaalsete sportlaste kohta, kes on oma elus jõudnud oma raskustesse, ja kõige tähtsam, ärge kahetsen seda üldse.
Igavus
Väga tihti, need, kes töötavad kodus simulaatorites, viskavad oma koolitust igavusena. Mõelge sellele, lihtsalt keerates seda pedaalidega ja töötab 30 minutit, tundub talumatu. Mida hankida ise? Kombineeri kasulik koos meeldiva ja looge ennast valikut kõige motiveerivatest filmidest spordi kohta. Sa ei pääse mitte ainult igavusse, vaid ka mulje all, hakkab "pedaaliks" olema enneolematu entusiasmiga.
Vajad "liitlane"
Võibolla olete märganud ennast, et kui te töötate kellegagi, siis on koolituse sagedus suurem kui selle käivitamisel. Kui teiega on sõlmitud kokkulepe, on lihtne veenda ennast, et täna on halb ilm ja tõesti tahtmine magada, ja kui keegi nõustub, on võimalus minna jooksu jaoks palju kõrgemale. Kui sul pole keegi, kellel reaalses elus tugineda, leidke filmis liitlane.
Las filmi peategelane võidab ka eile ja jätkab koolitust isegi siis, kui raskused, mida ta võitis selle eest, on suuremad kui sinu oma. Siis ühineb teiega konkureeriv vaim ja sul on häbi loendama klassid oma "soodsate" tingimustega.
Visualiseerimine
Kui plaanite midagi, on väga tähtis esitada lõpptulemus. Oletame, et olete otsustanud kaalust alla 5 kg kuus, sest iga päev tegema kodusõitu ja minna sörkjooksule. Mitte igaühel ei ole piisavalt kujutlusvõimet kuus ennast kujutleda, ilma lisaraskita. Kino maailm aitab teid! Leidke film, kus peategelane peab ka koolitama, et vabaneda ülekaalust ja vaadata seda iga kord, kui te oma käed langete.
Ettevalmistused võistlustele, esinemised
Eduka toimimise võti sõltub mitte ainult teie füüsilisest vormis ja teie ettevõtte teadmistest. Teie psühholoogiline hoiak peaks olema õige, orienteeritud võidu, kõrge klassi ning kahtluste ja hirmude puudumisega. Sellise olukorra saavutamiseks pole lihtne, nii et meie sportlike motivatsioonifilmide loend oleks väga kasulik.
- Rahumeelne sõdalane (2006, Saksamaa, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, Ameerika Ühendriigid)
- Ali (2001, USA)
- Wind Warrior (2004, Lõuna-Korea)
- Ära kunagi loobuge (2008, USA)
- Baby miljonites (2004, USA)
- Titanide meelespidamine (2000, USA)
- Gladiator (1992, USA)
- Mees, kes kõik muutis (2011, USA)
- Hurricane (1999, USA)
- Ajaloo kiisudes (2004, USA)
- Ületamine (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- Legend of Bagher Vance (2000, USA)