Täidisega punased tomatid võivad igal õhtul olla laua aroomiks. Lisaks on tomatid paljudes roogades koostisosadena haruldased, kuna need on kasulikud, maitsvad ja madala kalorsusega.
Täidisega tomatite eelised ja kahjustused inimeste tervisele
Tomatid takistavad vananemist ja kaitsevad eesnäärme nahavähki, avaldavad positiivset mõju südame- ja veresoonte haigustele. Seda toimingut selgitab nendes sisalduv lükopeen (looduslik antioksüdant, mis kaitseb keharakke kahjustuse eest). Kuumtöötlemisel suureneb selle kontsentratsioon tassis ainult.
Rohelised puuviljad on ohutu süüa ainult pärast kuumtöötlust, sest neil on sisalduv solaniin, mis võib põhjustada erineval määral mürgistust. Küpsetatud rohelised täidisega tomatid on ohutud ja serveeritakse suurepäraseks kaaliumisisalduseks inimestele. Lisaks on tomatid rikkad A, B, B2, B6, K, PP, E vitamiine .
Dieettooted täidisega tomatid
Selliste tomatite täitmisel saate kasutada madala kalorsusega kodujuustu ja seejärel võib need lisada rasvumise menüüsse.
Tomatid on madala kalorsusega, sisaldavad toitaineid rohkesti ja sobivad ideaalselt söömiseks paastuvatel päevadel. Dieettoiduks võib täidisega dieettoomi kasutada järgmistel juhtudel:
- kui esineb soola metabolismi rikkumine;
- suitsetamisest keeldumisel nikotiini kummivaigude ja toksiinide ja nende kopsudest eemaldamiseks ning maitsetundlikkuse taastamiseks;
- tromboosi ohu vähendamiseks;
- vererõhu normaliseerimiseks;
- kui rõhutatakse, punaste tomatite kasutamine parandab meeleolu .
Ettevaatlikult peaksite allergilisi reaktsioone sööma tomatid.
Tomatite kasutamine võib põhjustada artriidi, podagra, neeruhaiguse, maksa, sapipõie ägenemist. Ärge kasutage neid tühja kõhuga inimestele, kellel on gastriit, millel on suurenenud maomahla sekretsioon.