Deep veeni tromboos on haigus, mille puhul sügavad venud hakkavad moodustama verehüübed või trombid, mis võivad erineda ja mõnel juhul põhjustada surmavaid tagajärgi.
Tromboosi ennetamine on peamiselt suunatud vaskulaarhaiguste tekke riskitegurite kõrvaldamisele. Kõigepealt on keeldumine suitsetamisest, kehamassi langus, kolesterooli taseme langus veres, hüpodünaamia kaotamine ja istuv eluviis. Nende tegurite ennetamine on kaasatud vaskulaarhaiguste ennetamisse.
Tromboosi ennetamiseks on vajalik spordiga süstemaatiliselt vähemalt pool tundi päevas, kuna füüsilised harjutused avaldavad veresoontele kaalukat mõju. Ujumis-, tantsu-, jalgrattarajad, golfi klassid aitavad veenide toonil kaasa. Ärge kasutage ainult klassi, mis on seotud koormaga suu kaarele - treening, squash, tennis. Lisaks selle haiguse aktiivsele kehalisele tegevusele on lahutamatu osa veenitromboosi toitumine.
Süvaveeni tromboosi toitumine
Tromboositase ei ole rangelt, kuid mõned tooted tuleb loobuda. Näiteks on vaja jätta välja kõik toidud, mis sisaldavad ülekaalukalt K-vitamiini. Roheline tee, roheline salat, kohv, spinat, kapsas ja maks viidatakse sarnastele toodetele.
Süvaveenide tromboosi toitumine peaks piirama soolaste, rasvade ja vürtsikute nõude tarbimist, mis vedeliku peetuse tõttu toovad kaasa vereringe hulga suurenemise.
Tromboosi toitumine peaks sisaldama nii palju kui võimalik dieedis toores puu-ja köögivilju. Sellistel toodetel on palju kiudaineid, millest keha sünteesib kiudkiude, mis on vajalikud venoosseina tugevdamiseks. Kasulikud on ka taimsed saadused.