Igal pühadel, kui kohtute sõpradega, on sageli mao rahul "pühadega". On raske ette kujutada, kuidas piirata ennast sellistes pidulikes päevades üleöömisega, eriti siis, kui lauale on palju hõrgutisi. Aga ainult sellistest maitsvatest, kuid väga kõrge kalorsusega toidust võib hiljem vööle lisada täiendavaid sentimeetreid ja skaalal olev nool hakkab kehtima. Peale selle on pärast peletust ebamugavustunne, seega näidatakse selle aja jooksul mahalaadimispäeva.
Lühiajaliste ressursside tühjendamispäevad pärast pühi on piiratud teatud toodete kogumiga või kogu päeva jooksul ainult ühe koostisosaga.
Selline mahalaadimine on pühade pärast korraldamiseks väga kasulik, sest ta taastatakse vanad vormid, parandab tervist, normaliseerub ainevahetus, parandab seedetrakti tööd ja eemaldatakse ka organismist kogunenud toksiinid ja toksiinid.
Tühja kõhuga päevad pärast üle uinumist
Kõik mahalaadimispäevad on jagatud kahte kategooriasse. Esimene on valmistatud sõltuvalt toitainetest, mis domineerivad toidus: valke, süsivesikuid ja rasvu. Sel juhul on soovitatav tarbida liha, kala, kodujuustu, hapukoore, teravilja, puu-ja köögivilju.
Teine kategooria tehakse sõltuvalt igapäevase menüü toodete tüübist. Saate süüa liha ja kalatooteid, suppe, maiustusi, piima.
Reeglina sisaldavad pühade tassid palju valke ja rasvu, kuna see on maoga hilinenud ja pikema aja jooksul seeditud, tekitades ebamugavustunde ja raskustunde.
Soovitav on hapete ja baasil põhineva tasakaalu normaliseerimine kehas, mis võib pärast ülekandmist suunata happelisele keskkonnale
Mahalaadimise päev keefiril pärast üle uinumist
See paastu päeva korraldamise meetod on üsna karm, kuid väga efektiivne. Sellise dieedi päeval võite tarbida kaks liitrit keefiini ja mitte rohkem kui 1,5 liitrit mineraalvett gaasideta.