Usutakse, et viha ja pahameel on inimesele hävitavad. Sellepärast on oluline, et saaksite olukorrast andestada ja sellest loobuda, nii et midagi ei takistaks teid edasi liikuma. Mehe, vanemate, sõprade ja teiste inimeste andestuse andmise meditatsioon aitab arendada vaimu tugevust, saavutada sisemine harmoonia ja parandada oma olemust. Elu on sama oluline õppida, kuidas andestada iseendale.
Naite andevate meditatsioon
Sageli süüdistab inimene ennast mitmel põhjusel, mis mõjutab keha mürke. Sellepärast on oluline teada, kuidas vabaneda sellistest ankrudest, mis on tõmmatud. Lihtsaim ja kõige kättesaadavam viis on meeleparandus. Võimalik on teha nimekiri olemasolevatest kaebustest, mis tuleks kirjutada ligikaudu selliselt: "Ma, Svetlana, andesta ennast oma kolleegi nägemisele" jne. Siis peate siiralt pöörduma Kõrgemate Võimude poole ja, nagu nad ütlevad, valada hinge.
Self-andestuse meditatsioon algab lõõgastumiseks ja mugavaks positsiooniks. Mõelge sellele, et nüüd olete rannas ja soe vesi puudutab jalga. Proovige sügavalt hingata, kõige tõenäolisemalt ei tule midagi välja. Sest see häirib kogu elu jooksul kogunenud kaebusi. Järgmine samm on ette kujutada, kuidas see komme aeglaselt muutub lapseks, kes naeratab magusalt ja jõuab teie juurde. Püüdke rääkida lapsega ja öelda, et kõik pole nii halb, ja te ei saa teda kunagi solvata, ja kõik läheb hästi. Andke lubadus, et alates sellest hetkest algab uus õnnelik elu. Pärast seda võta paar hingetõmmet ja seejärel välja hingata kõik kaebused ja negatiivsed.
Vanemate ja teiste inimeste andestuse meditatsioon
Et olla õnnelik inimene, peate vabanema kaebustest, mis tekitavad tõsiseid takistusi inimese õnne teele. On mitmeid meetodeid, mis on tõestanud ennast hea poolel. Üks populaarsemaid on Sviyashi tehnoloogia.
Süütegude andeks andmise meditatsioon koosneb mitmest sammust. Esimesel etapil peaksite valima ühe isiku, kes varem süüdistas. Võttes tema nime, loe neid sõnu korduvalt:
"Tänu siirale armule ja tänule andesin (isiku nimi)
See õigekiri aitab vabaneda olemasolevast negatiivsest ja puhast biovälja. Üldiselt peaks üks meditatsioon kesta umbes 10 minutit. Kasutage seda tehnikat, kuni tunnete kergust ja soojust. On oluline mõista, et andestust ei saa õigustatult teenida ja mõnel juhul peab Sviyash kulutama tehnoloogiale kuni 5 tundi. Kui meditatsiooni ajal on soov rikkaja kätte maksta, siis on selle peatamine vajalik, sest tulemust ei saavutata.