Pumpkin - köögiviljaspetsiifiline slaavi riikide elanike jaoks ning nende esivanemate toitumisest alates juba ammustest aegadest. Täna oli ta natuke unustatud, kuid asjata, kuna kõrvits on A , E, C, B rühma vitamiinide , samuti mineraalsete koostisosade - tsingi, raua, kaltsiumi allikas. See sisaldab happeid, samuti väga harva T-vitamiini ja on joonisel väga kasulik: see kiirendab ainevahetust ja osaleb rasvade hoiustamisel.
Toit kõrvitsilt varase kaalukaotuse jaoks
Paljud mõtlevad, kas kõrvitsa on võimalik süüa, sest see on päris magus köögivilja. Mitte ainult see on võimalik, vaid ka see on vajalik, kuna kogu selle kalorikogus on vaid 28 Kcal. Pumpkin võib sisalduda vitamiini salatite koostises, valmistada selle baasil püreesuppe, keeda puderit, teha pudinguid ja suupisteid. Kõrvitsa dieet võib tuua sulle lähemale õhuke näo unistus, aga ka normaliseerib une, vähendab halb kolesterooli taset veres, parandab nägemist ja vähendab pahaloomuliste kasvajate riski.
Parimaks toidust kõrvitsale saate süüa rasvatustatud liha ja kala, köögivilju, puuvilju, hapupiima. Püüdke piirata suhkru ja soola tarbimist, küpsetamist. Täielikult eemaldage kiirtoit , praetud, vürtsikas toit. On vaja juua palju kõrvitsa mahla, magustamata rohelist teed ja mineraalvett. Viimane söögikord peaks olema 3-4 tundi enne magamaminekut. Kui järgite neid soovitusi, võite niisuguse energiasüsteemi 1-2 nädalat lahti saada 4 kuni 8 kg-ni, puhastades keha ja parandades nahaärritust, eemaldage liigne vedelik. Kui ühendate selle toitumise süsteemi kasutamise abil, siis võib see toime ületada kõik ootused.
Ettevaatusega peate istuma seedetrakti haigustega inimestel. Eriti puudutab see neid, kellel on haige maks. Vanadele inimestele ja lastele, rasedatele ja imetavatele naistele on see vastunäidustatud. Toiduvalikus võite aktiivselt kaasata kõrvitsaseemneid, eriti mehi.