Šokolaad on lemmik maitsev kohtlemine. Kuid paljud ei tea, et seda saab kasutada liigse kaalu vabanemiseks. Šokolaadi dieedil on mitu võimalust.
Šokolaadi dieedi range versioon
Karmi šokolaadiettevõtte kestus on 1-5 päeva. Selle aja jooksul võite kaotada 3-6 kilogrammi. Tuleb märkida, et selle meetodi kaotamiseks kaalulangus peaks olema hüpertensioon, diabeet, samuti seedetrakti haigused, pankreas ja maks. Kergema šokolaadiga dieet võib tervisele kahjustada, kui te seda liiga kaua jääte.
Selle dieedi igapäevane menüü sisaldab 80 grammi kibe šokolaadi ja magustamata musta kohvi. Samuti on oluline jooma palju puhast veelvesi - vähemalt 2 liitrit päevas.
See šokolaadi kogus tuleks jagada mitmeks osaks ja pestakse igaüks neist tassiga kohvi. Šokolaad katab näljahäda ja kohvi - soodustab väljaheites normaliseerumist.
Kohvi ja šokolaadi dieet on kehakaalu kaotamise meetod, mis nõuab tahte ja vastupidavuse tugevust.
Itaalia šokolaaditoit
Selle šokolaadi dieedi versioon on korrektsem ja ohutum viis kaalu langetamiseks, kui eespool kirjeldatud. 5 päeva jooksul saate vabaneda 3-5 kilogrammist. See meetod ei võimalda tühjaks jäämist ja võimaldab söögikordade vahel mõistlikke suupisteid.
Šokolaaditoidu menüü: šokolaad (30 g), gaasivaba, pasta, köögiviljad, marjad ja puuviljad, popkorn.
Šokolaadi tuleb tarbida põhitoitude vahel. Samuti saate päeva jooksul mineraal- või puhast vett gaasiga või ilma.
Itaalia šokolaadi dieet on ohutum kui kõva, kuid see võimaldab teil kaalust alla võtta samade kilogrammide arvuga.