Kas pole imelik, et toitumise arv kasvab nii aktiivselt iga päev? Kas pole öelnud, et nende arv, kes kaalust alla võtab, ei suurene ja nende arv, kes soovivad kaalust alla võtta, kasvab kontrollimatult? Me räägime teile mõnelt teiselt toitumisspetsialisti dr. Brusnikina toitumisalast süsteemist. Kes ta on ja mis on kavandatud ülekaalulise imerohi - see on väga raske mõista, kuid võib-olla seitsme tihendi taga olev saladus, mis on uustulnenud dieedi menüü, on tõesti midagi skandaalselt efektiivset.
Autor
Dieedi looja veebisaidil Dr Brusnikina on kirjutatud, et kõik need aastad on välja töötatud ise Brusnikina - 30-aastane arst-dieedilooja ja tema toidu süsteem. Alas, institutsioonide nimed, kus viljakalt austatud dietoloog on töötanud - mitte, samuti koordinaadid ja statsionaarne vastuvõtt.
Mida nad meile lubavad?
Teie arvel lubab Dr Brusnikina arendada individuaalset toidussüsteemi, mis ei sõltu soost, vanusest ega anatoomilistest näitajatest. Lisaks võite osta toitumisspetsialisti raamatu.
Lisaks pakub Dr Brusnikina sobivust. Teil on võimalus tellida Internetis ainulaadne kehaliste harjutuste süsteem, mis tugevdab kehakaalu alandamise protsessi.
Toitumise põhimõte
Toit Dr Brusnikina meetodil on lihtne: piirata süsivesikuid 100 grammile päevas, süüa rohkem looduslikke valke, nii et kaalulangus ei kaotaks lihasmassi, piiraks loomset rasva. Kõik see, vastavalt arsti lubadustele, soodustab kolme nädala jooksul kehakaalu langust 15 kg.
Ja veel üks asi, kui jääte samaks, siis tagastatakse teile tagasimaksed. Kas see on legaliseeritud või lihtsalt "aus pioneer", saate teada, kas tellite seda ise.
Arvamused
Tuleb eeldada, et need, kes tõesti kogesid Dr Brusnikina dieedi menüüd, on nii
Kas sa vajad seda?
Tuginedes sellele, mida arst ise avaldab oma toidust oma saidil, on selge, et see on vähese süsivesikute sisaldus koos mõõduka rasvasisaldusega ja rõhk valkudele. Jälgige süsteemi "süsivesikud - 100 g, lõunasöögi rasvaproteiinid, valgused õhtusöögiks" on lihtne ja ilma toitumisspetsialistideta, on lihtsalt aeg hakata silte lugema ja vähemalt natuke arvutama süüa kalorite väärtust.