Sügisel ja talvel võite kuulda, kuidas daamid kurdavad, et nad ütlevad, et pole midagi kaalust alla võtta. Hooajalised puuviljad ja köögiviljad on juba maha jäänud ja supermarketiriiulid aastaringselt müüdavate toodete puhul ei tekita tõenäoliselt mono-dieedi ja mahalaadimispäevi. Lisaks on meie keha suurepärane bioloogiline kella ja iseenesest, ilma suuremat innukust, jõuab puuviljad ja maitsetaimed. Mida ma peaksin tegema? Kuidas kaalust alla võtta? Sellistest muredest kaob isegi söögiisu.
Seda olukorda ei häirinud esimest korda meie valguspead. Novembrist alates peaksite kaotama viljade hilinenud valmimisega, näiteks hirmoni. Herneste kasulike omaduste, toitumisalaste omaduste kohta, samuti mõnede ettevaatusabinõude ja rääkimise kohta.
Omadused
Ebatavaline ja mitte üsna eufoniseeriva nimega puu hakkas oma ajalugu tagasi vana Hiinasse ja tõenäoliselt juba tuhandeid aastaid tagasi on keharasv juba kasutanud hirme . Edasi järk-järgult, liikudes ja levitades idast läände, jõudis XIX sajandil hurma ja jõudis Euroopasse.
On lihtne arvata, et see puu soojaäratavatest taimedest kasvatatakse nüüd Aasias, Lõuna-Euroopas, Kaukaasias, Lõuna-Ameerikas ja Austraalias. Kõige "põhjapoolsematest" istandustest teame Krimmi ja Transcarpathia.
Niisiis, mis on hirmonide kasutamine? Vaatamata ida-magusale maitsele, ei ole hirm täielikult kalorikas. 100 g juures on 50-60 kcal. 80% marjast (massi järgi, ½ kg) koosneb veest. Kõik muu on sahharoos ja fruktoos. Lisaks suhkrule hurma, on ka tanniinid. Neil on bakteritsiidsed omadused, seetõttu on persiks soovitatav külmavärinad, kurguvalu, nohu.
Tanniinid aitavad kaasa spetsiaalsele piimatoodetele. Muide, hurma on jagatud küpsetamiseks ja mitte küpsemaks, kuid hoolimata sellest, täiesti küps puuviljad, erinevalt ebaküpsetest, kaotab täielikult oma karmi asetuse.
Mis puutub vitamiinidesse ja mineraalidesse, siis hirme ei ole tsitrusviljade ja õuntega madalam. Hingetoru soovitatakse südame-, neeru-, suguelundite, närvilahutuste haiguste puhul. Selle põhjuseks on: vitamiinid A, C, PP, B rühm, kaalium, mangaan, vask, raud , naatrium, õun ja sidrunhape ning palju muud.
Toitumine
Selleks, et kasutada kõiki ebaharilike, päikesepaisteliste puuviljade eeliseid ja saada tervislikumaks, kasutavad mõned hauemeeste koose toitumist. Kestus - 6 päeva, "kursust" saab korrata 1-1,5 kuu järel.
Sisu on lihtne - 6 päeva peaksite sööma 1-2 kg hauemeesi päevas, võite jooma 100 g keefiini, juua 1,5-2 liitrit taimeteed või vett. Persimmon on väga rahuldav asi, nii et kaalulangus hirmlasel on harva kaasas "näljane vaim".
Hauakambri taotlus
Hernes, nagu mineraalide koostis näitab, saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka täielikult tervena. Näiteks naha tooni suurendamiseks kasutage toonivat näomaski. Sega hauakartuli ja 1 munakollane, asetage näole ja hoidke seda 10 minutit. Seejärel loputage sooja veega ja kasutage niisutajat.
Haisi võib ravida ka köhaga. Küpsetest hauematest mahla tuleks lahjendada sooja veega ja loputada mitme korraga päevas kurgu abil. Kõhulahtisuse korral kasutatakse hauakartuli viljaliha ja vereerivatest kummidest aitab puuvilja kuiva lehe pulber.
Vastunäidustused
Kuid mitte kõik on nii teretulnud. Hirmonti ei saa kaalust alla võtta. Esiteks on suhkru sisalduse tõttu hirmoni vastunäidustatud diabeetikutele ja rasvunud inimestele. Tanniinide sisalduse tõttu ei saa seda kasutada ka sooleprobleemidega inimestel:
- need, kes on hiljuti läbinud mingeid seedetraktiga seotud toiminguid;
- need, kelle seedimine jätab palju soovida;
- need, kellel on kõhukinnisus;
- need, kes kannatavad hemorroidid.
Selliste hingamisteede joomine võib põhjustada soolestiku sidumist.