Ingveri juurte sfäär on mitmekülgne. Seda kasutatakse toiduvalmistamisel, see on meditsiinis ja kosmeetikas kasutatav, samuti on ingveri tee suurepärane vahend rasvumise vastu võitlemisel.
Milliseid kasulikke omadusi ingveri juur on?
Ingveri juurte kasulikud omadused tulenevad alumiiniumi, asparagiini, kaprüülhappe, kaltsiumi, koliini, kroomi, germaaniumi, raua, linoolhappe, nikotiini ja oleiinhapete, magneesiumi, mangaani, räni, fosfori, kaaliumi, askorbiinhappe ja vitamiinide B1, B2, B3 ja A. Lisaks sisaldab ingverid olulisi aminohappeid: metioniini, treoniini, trüptofaani, valiini ja fenüülalaniini. Ingver juur sisaldab eeterlikku õli (1-3%), mille tõttu on tart ja vürtsikas lõhn.
Ingveri juure kasulikud omadused
Ingveri juur on tuntud oma detoksifikatsiooni, põletikuvastase, toonika, analgeetilise ja tervenemise mõju tõttu. See hõlbustab ka toidu seedimist, seedeelundite sekretsiooni normaliseerumist, koretsooni kõrvaldamist, düsbioosi ja toksiinide ja toksiinide keha puhastamist.
Tänu selle kasulikule omadusele kasutatakse ingveri juure paljude haiguste raviks. See aitab stenokardia, aneemia ja köha. Ja riivitud ingver on suurepärane vahend reuma, peapöörituse ja toidumürgituse jaoks, millega kaasneb tugev iiveldus.
Ingveri juuri kasulikud omadused on tuntud ka naiste tervise kohta. See aitab korralikult toime tulla menstruatsiooni krampidega ja normaliseerida suguelundite toimimist. Lisaks sellele on ingveri juur nahale kasulikku mõju, andes talle elastsuse ja elastsuse. Ingveri maskid võitlevad vananemisega seotud nahakahjustustega, toidavad toitu, niisutab ja toonivad. Koduse kosmeetika puhul on ingveri juur täiuslikult ühendatud mesi, sidrunimahla ja oliiviõliga.
Tänu oma kasulikule omadusele on ingveri juur kuulus kui kaalu kaotamise vahend. Täiendavate naela vabanemiseks peate iga päev juua ingverit . Tema ettevalmistamine pole keeruline. Sa pead hakkima juuritükki (2-3 sentimeetrit), vala 1 liitrini keeva veega ja laske sellel 20-30 minutiks praadida. Soovi korral võite lõpetatud teele lisada sidruni viilu või väikese mee. Selline joog aitab keha puhastada ja ainevahetusprotsesse kiirendada.
Hambahaiguse kaotamiseks piisab, kui närida väikest ingveri juurest või rakendada seda valus kohale. Ja lõõgastumiseks ja tugevuse taastamiseks pärast kõva päeva tööd piisab ingveri vannist.
Seljavalu vabanemiseks peate valmistama tihendi. Selleks võtke 2 tl hakitud ingverit, 1/2 tl tšillipipra ja veidi kukeseene. Segage kõik koostisosad sooja veega, kuni see on sünge. Nüüd tuleb see tööriist panna kangale, asetada probleemsele alale ja keeruliselt parandada. Hoidke
Vastunäidustused ingveri juure
Vaatamata kõigile kasulikele omadustele on ingveri juurtel vastunäidustused. Te ei saa seda võtta divertikuliidiga, divertikuloosiga, raseduse, laktatsiooniga, sapikividega, raske palaviku, kaheteistsõrmiksoole haavandi, seedetraktihaiguste, söögitoru refluksi ja haavandilise koliidiga. Lisaks võib mõnikord ingveri juure põhjustada allergilisi reaktsioone sügeluse, lööve ja urtikaaria kujul. Tundliku nahaga peate te lõpetama ingveri eeterliku õli kasutamise.