Suhkrupeedi peetakse hoolikalt ettevaatamatuks ja selle koostises on palju kasulikke aineid, mis soodustavad kogu organismi happelise baasilahuse taset. Suur hulk tsinki, rauda, koobaltit, joodi ja muid aineid on tervisele väga kasulikud. Hindamatuks on beetin, mis on toimeaine, mis aitab imendunud valgu täielikku assimilatsiooni.
Paljud inimesed mõtlevad, kas see on võimalik ja kuidas kaaluda suhkrupeediga? Kui ühendate selle köögivilja lihaga, võite tunda küllalt pikka aega.
Salvestis peediga
Protsessi kehakaalu alandamine võib toimuda mahla ja peedi salataga. Toit on väga lihtne: kahe päeva jooksul peate seda ainult sööma. Iga päev peate sööma kuni 2 kg köögivilja, mis jagatakse 7 võrdseks osaks. On mõningaid ligikaudu samu ajavahemikke. Dieedi ajal tuleb juua rohkelt vett. On kindlaks tehtud, et kaks päeva saate visata rohkem kui 1 kg.
Salat suhkrupeediga kaalulangus
Kui te ei soovi süüa ainult peet, võite valmistada maitsvat roogi.
Koostis:
- Röstitud juurviljad - 2 tk;
- Krimmi sibul - 1 tükk;
- kirsstomatid - 5 tk;
- noored oad - 50 g;
- kallis - 1 spl. lusikas;
- õli - 2 spl. lusikas;
- Pähklid (valikuline) - 50 g;
- sool maitse järgi.
Ettevalmistus
Köögiviljad lõigatakse väikesteks tükkideks, pähklid praaditakse pannil. Seejärel lisage köögiviljad ja küpseta 6 minutit. Siis on aeg peet.
Selle maitsva sala kalorsusega koos suhkrupeediga on 105 kcal / portsjon.
Dieet peedi mahl
Dieet peedimahlast aitab vabaneda kuni 5 kg ülekaalust. Valmis mahla on parem mitte süüa puhtal kujul, see võib kahjustada mao limaskesta. Parem on lisada sellele 50% vett või muud mahla. Alustage oma toitu väikese kogusega, nii
Kuidas korralikult suhkrupeedi valmistada?
Peate hoolikalt, kuid pesta õrnalt nahka, seejärel külmas vees, pange see tulele ja viige see keemiseni. Peet on valmistatud 40 minutist kuni 1,5 tunnini, see kõik sõltub köögivilja suurusest. Pea meeles, et juurvilja keedetakse ainult tervikuna, tänu millele säilivad kõik suhkrupeedi kasulikud ained, mis annavad sellele maitse ja muudavad selle kasulikuks.