Pärast tema tütre Ksenia Borodina sünnitamist kaalus tõsiselt kaalu kaotamist. Mõne aja pärast kinnitas ta, et pole midagi võimatu. Paljud tüdrukud hakkasid tema kadestama ja üha enam huvituma sellest, kuidas õhuke Ksenia Borodina reaalsusest "Dom-2" näitab.
Toitumise kestus, mille jooksul Borodin kaotas pärast sünnitust kaalu, on 2 nädalat. Selle aja jooksul saate kaalust alla võtta keskmiselt 10 kilogrammi. Ta ennustab oma 12 kilogrammi tulemust. Kogu tõe kaalu kaotamiseks Borodina ei ole maagilistes tablettides, nagu on kirjutatud internetis ja värskete kurkide kasutamisel - vähemalt 4 tükki päevas.
Mis toitumises on Borodin kaotanud kehakaalu?
Xenia Borodina dieedi menüü on üsna lihtne ja taskukohane.
- Hommikust sõitis ta 2 kurki ja tükk leiba.
- Lõunalauas - supid köögiviljadest (2 korda nädalas - keedetud tailiha), kurgi salat, maitsestatud värskelt pressitud sidrunimahlaga.
- Õhtuseks - kurgi salat, värskelt pressitud sidrunimahlaga maitsestatud.
Kui pole regulaarselt jõusaali külastada, proovige liikuda rohkem - tantsida, ronida trepist, kõndida värskes õhus, ujuda. Liikumiseta ei ole kaalulangus ega tervislikku olukorda raske saavutada.
Selle toiduse kaotamiseks on vaja lisaks määratud toidule, peate igal hommikul võtma kõhred. Pärast toitumise lõpetamist on oluline rangelt jälgida toitu, ilma et see peaks tuginema kõrge kalorsusega toidule.
Kurgid on 95% vett. Ja selle rohelise köögivilja mahl sisaldab ensüüme, tänu millele valgu toit imendub paremini. Lisaks sellele annavad kurkid suurepäraseid diureetikume, lahtisti ja kolorektaasi toimet. Nendel puuviljadel sisalduv kiud omab positiivset mõju soolestiku motoorsele funktsioonile. Lisaks sellele annavad kurkid organismile suure hulga vitamiine ja mitmesuguseid mineraalsooli, millel on kasulik mõju kardiovaskulaarsüsteemi tööle. Tänu sellistele tähelepanuväärsetele omadustele on see populaarne köögivilja asendamatu toitumisalane toode.
Nagu näete, võite Borodino dieedil kaalust alla võtta, kuigi peaksite tähelepanu pöörama asjaolule, et nitraate küllastunud kurgid ei tee midagi head. Seetõttu on kurkide kasutamisel põhinev toit kõige parem järgida hooajal, mil need viljad küpsed loomulikult.