Igaüks on kuulnud ära mahalaadimispäevade kasu, see on tõhus viis keha puhastamiseks ja samal ajal kaalu langetamiseks lühikese aja jooksul. Neid saab korraldada ainult üks, kõige rohkem kaks korda nädalas, kuid eelistatult samal nädalapäeval (nt teisipäeval ja reedel), nii et keha on harjunud selle ajakava järgi. On palju erinevaid mahalaadimispäevi, päevas ei ole vaja juua ainult vett ega midagi enamat. Me ütleme teile, kas kasvuhoonegaaside teema mahalaadimispäev on, kui kasulik see on ja kuidas seda õigesti korraldada.
Hiina paastupäev
Roheline tee on tuntud oma ravimite omaduste poolest. See aitab puhastada toksiine ja toksiine, vähendab vererõhku, toonib ja parandab seedimist. See aitab vabaneda liigse vedeliku kehast, kuid ei võta sellega liiga palju osa.
Iga toitumise eeltingimus on teie aistingute tähelepanu. Kui tunnete ebamugavust, on soovitav muuta dieeti või asendada roheline tee must tee. Suurtes kogustes võib roheline tee põhjustada iiveldust ja peapööritust, seega on vaja päeva jooksul puhastada tavalist puhast vett, umbes 1,5-2,5 liitrit päevas.
Parim on võtta tee mitte kottides, vaid kaalu järgi ja eelistada suurt lehtede rohelist teed. Kõigepealt keetke seda eelistatult järgmises vahekorras: 1 teelusikatäit 100 ml vee kohta. Keskmiselt on päeva jooksul soovitatav juua umbes 1,5 liitrit valmistatud jooki. Kui olete seda võimalust proovinud, mõistate kiiresti, et aidata kaalupäeva kaotada. Keskmiselt kaotate ühe kilogrammi päevas (kui muidugi ei võta te kaal 50 kg).
Kuidas paastu päeva korraldada?
Päeva jooksul peate loobuma muudest toitudest, kuid võite endale lubada väikese koguse kuivatatud puuvilju. Võite ka piima ennast hellitada. Piimaga valmistatud tee on meeldiv maitse ja toitevam, mille tõttu näljatunde pehmendab. Lisaks sellele neutraliseerib piim tees olevat kofeiini.
Nuance: kui otsustate oma teed ära võtta, osta madala rasvasisaldusega toit piima.
Piimaga tee valmistamiseks peate seda esmalt valmistama tavalisel viisil ja seejärel segada piima suhtega 1: 1. Sõltuvalt eelistustest võite jooma nii kuumalt kui külmalt.
Jooge tee kruusi iga 2-3 tunni tagant, siis hakkab näljahäda pühkima. Ärge unustage tavalise puhtast või karboniseerimata mineraalveest.
Mahalaadimispäevad keha puhastamiseks
Sellisel juhul kaotad kaalu mitte ainult liigse rasva põletamise teel, vaid ka liigse vedeliku ja räbu eemaldamise kaudu kehast. Joomise-mahalaadimispäev aitab puhastada soolestikku ja vabaneda sellest, mis on üleliigne. Selle tulemusena ei ole teid rahulolematu ainult skaalaga, kuid pärast mitu korda saab nahavärvus paraneda, probleemid akne ja akne kujul kaovad, paraneb une. Te tunnete energia kiirust, head päevaaegset tuju.
Loomulikult ei pea te ise puhkeb puhkeb, kui tunnete end halvasti või tunnete, et ilma süsivesikuteta päev, mis toidab aju, mõjutaks teie vaimseid võimeid. Sel juhul on parem proovida mahalaadimisvõimalusi teravilja või puuviljade puhul. Mis tahes muu tervisehäired, samuti tasub loobuda rohelise tee mahalaadimise päevast.