Näitustegevuse tähed kasutavad tihti dieeti, kuid nad peavad hoolikalt valima selle, mis väärib tähelepanu ja heakskiitu. See väärib monogyrita Margarita kuninganna. Sellele toidule järgnes laulja Valeria 6 kilogrammi ära visata. Selle toiduse olemus on see, et on vaja ühendada õige eraldi toitumine ja mono-toitumine ning tarbida ka palju vedelikku, et puhastada sool ja keha tervikuna.
Kuninganna mono-dieedi alus
Põhireeglid:
- Joo vähemalt 2,5 liitrit vedelikku päevas. Enne, pärast ja pärast sööki on rangelt keelatud juua vett.
- Tühjenduspäev üks kord nädalas. Sellisel juhul sobib suurepäraselt keefir , mis peab kogu päeva jooma.
- Väikeste portsjonite kaupa ei ole päevas rohkem kui viis söögikorda.
- Lubades kana, kala ja liha tarbimist, kuid ainult üks kord päevas ja lõunasöögi ajal.
- Pasta, leib, suhkur, alkohoolsed joogid on välistatud.
- Saate joob vedelikku kuni viis õhtuti ja võite süüa hiljemalt seitsme õhtul.
Monodieta Margarita kuninganna on mõeldud 9 päevaks, nii et saate puhastada toksiinide keha ja märkida, kuidas ekstra naelad lähevad.
Söömise alustamine on vajalik, nagu Margarita Koroleva õpetas:
- Esimesed kolm päeva söövad ainult keedetud riisi, mida tuleb õhtul süüa.
- Riis jagatakse võrdseteks portsjoniteks.
- Järgmised kolm päeva peate sööma kanaliha. Päevas tarbida mitte rohkem kui 1,2 kilogrammi.
- Seitsmendal, kaheksandal ja üheksandal päeval võite süüa värskeid või keetatud köögivilju.
Maksimaalne kogus päevas on kuni 800 grammi. See keelab marineeritud marjadega. Ka värskeid salateid ei saa kastmetega täita.
Kui jälgite Monogamy Margarita Queen, mis kestab 9 päeva, ärge unustage juua rohkem vedelat ja rohelist teed , ära sööma soola ja suhkrut.
Kiiresti väljastpoolt on Margarita Queen soovitatav toitu põhjalikult ja aeglaselt närida, kuid ei võta aega. Toidust tuleks nautida. Selle lihtsa tehnika abil ei saa te ületada, sest inimese aju ei saa koheselt signaali keha küllastumise kohta. Aeglase toidu tarbimisega saab aju sellist signaali vastu võtta. Kui te sööte kiiresti, siis on oht tarbida palju liigset, mis avaldab kehale halbat mõju.
Margarita kuninganna toitumine toob endaga kaasa tohutuid tulemusi. Lõppude lõpuks võib ainult 9 päeva kaotada kuni 6 kilogrammi kaalu.