Inimesed, kellel oli õnne piisavalt sündides defitsiidi aastatel, teavad, millised on tangeriinid. See on puhkus, uusaasta ja nende tsitrusviljade lõhn on endiselt seotud jõulukinketega. Põhjus on selles, kas ühenduses või eeterlike õlide spetsiaalses koostises võib mandariinid tõesti aidata blues'il ja depressioonil toime tulla. Isegi vähemalt see põhjuseks on meeleolu aeglustumise aeg.
Kasulikumad tangeriinid?
Kuna tselluloos pole ainus asi, mis on mandariinides kasulik, kaalume eraldi liha ja koore koostist. Mandariini pulp sisaldab:
- suhkur - umbes 50%;
- sidrunhape;
- rühma B, PP, K, E, C, D vitamiinid;
- glükosiidid;
- eeterlikud õlid;
- kaltsiumi, raua, fosfori, magneesiumi, kaaliumi soolad.
Mandariini koor koostis:
- beeta-karoteen - provitamiin A;
- C-vitamiin;
- vitamiin P;
- orgaanilised happed;
- alfa-limoneen, aldehüüdid, tsitraal, metüüleeter.
Kutsu oma last, kui mandariinid on kasulikud, ja kui ta meelde meeldib nende lemmiktsitraatide maitse, saadab ta neile kohe kohe kaupluse. Lastele on mandariinid eriti kasulikud - üleujutus- ja gripipõlemisperioodil keelduvad lapsed võtma maitsvaid ravimeid. Loomulikult ei saa te tangeriine jaladesse panema, vaid pakkuda oma lapsele barteri - 1 tablett 1 tangerini kohta on väga efektiivne. Lisaks aitab mandariin vähendada palavikku, tugevdada immuunsust ja ka köha leevendamist.
Mandariinide limaskestavastane toime on tingitud fenoolsest aminohappest, millel on kasulik mõju bronhidele, hästi ja askorbiinhape on ARI-l hästi tuntud abiline.
Mandariinid on kasulikud kardiovaskulaarsüsteemile. Täpsemalt öeldes on sellistes vaheseintes kiiludevahelised vahed - valged filmid, mida me vabatahtlikult startida. Need valged võrgusilmad sisaldavad glükosiide - need takistavad kolesterooli sadestumist anumate seintele.
Mandariinid on head ja halvad
Kuid lisaks tangeriinide eelistele on ka mingi kahju. Kuna need viljad on väga maitsvad, on meile ja eriti lastele väga raske paar puuvilja peatada.
Ka vastunäidustused katavad kõik mandariinide kasulikud omadused ja seedetraktihaiguste korral. Mandariine ei tohi süüa neile, kellel on kõrge happesus, sh haavandid, gastriit, põletikulised soolehaigused.
Mandariinid võivad kahjustada ka neereid - eritunud süsteemide nõrgenenud funktsioonid, maks, nefriit, samuti mandariinide koletsüstiit tuleb ära visata.