Rahvameditsiinis on palju taimi, mis positiivselt mõjutavad inimese keha ja on kasulikud kehakaalu langetamiseks, sealhulgas stivia, mida kasutatakse suhkruasendajate valmistamiseks. See rohttaim on emade jaoks "elukäik", mis otsustas kaalust alla võtta, sest see pole ka põhjus, miks seda nimetatakse ka mesilaseks muruks.
Kasulikud omadused
- Rass stevia massi kadu vähendab isu ja annab võimaluse nautida magus maitse ilma täiendavaid kaloreid.
- Taim sisaldab eeterlikke õlisid, antioksüdante, mineraale ja vitamiine .
- Selle ravimiga joomine on hea vahend, mis takistab nohu ja põletikulisi haigusi.
- Stevia aitab tugevdada immuunsust ja vabaneda ka hambavalu.
- Taim on soovitatav kasutada inimestel, kellel on probleeme soolestikuga, samuti gastriit ja haavandid.
- Suhkruasendaja sellel ravimtaimel põhineb suvalisel apteekil, selle nimi on stevioside. Välimuselt on need pruunid tabletid, mis maitsevad palju suhkrulisemat.
Tee steviaga kaalulangus
Kuivatatud stevia võib leida apteekidest ja soovi korral kasvatada oma aknalaual.
Lehed, millele te teed lisate, annavad joogile magusa maitse. Selle ettevalmistamiseks on mitu võimalust.
Esimene - lihtsalt vala rohi keeva veega ja jookse saadud infusioon.
Teine võimalus on keerulisem ja see on nii valmis
:Koostis:
- stevia - 25 g;
- keeva veega - 0,5 l.
Ettevalmistus
Raud valatakse keeva veega ja jäetakse see infusioon 5 minutiks ning valatakse seejärel termosse ja keedetakse 12 tundi. Seejärel pingutage jook ja vajutage jälle pressitud rohtu 6 minutiks keeva veega. Seejärel segage 2 puljongit ja sööge 3 korda päevas pool tundi enne sööki.
Slimming tee koos stevia aitab parandada ainevahetust ja vabaneda ekstra kilod.
Muud retseptid
Seda kasulikku rohtu saab kasutada erinevate toitude valmistamiseks, mis lõpuks osutuvad madala kalorsusega ja väga maitseviseks.
Siirup
Koostis:
- stevia - 100 g;
- vesi - 1 liitrit.
Ettevalmistus
Maitsva ja magusa siirupi ettevalmistamiseks on vaja steviaid keeta veega ja juua keetmiseks. Seejärel küpseta umbes 1 tund väikese tulega. Tulemuseks saadud puljund tuleks filtreerida ja pressida lehed uuesti, vala 500 ml keeva veega ja äravoolu uuesti. Siirupi saamiseks peate segama 2 saadud toiduvalmistamist.
Majonees
Paljud koduperenaised valmistavad seda kastrit juba pikka aega kodus, kuid selle kalorsuse vähendamiseks on vaja kasutada steviaid.
Koostis:
- sojapiim - 150 ml;
- sibulapulber - 1 spl. lusikas;
- sidrun - 1 tükk;
- taimeõli - 2 spl;
- suhkruasendaja staviaside - 1/4 tsp.
Ettevalmistus
Kõik koostisained segatakse segistis pool tundi. Piitsutamise ajal lisage järk-järgult taimeõli.
Vastunäidustused
Diabeetikud saavad steniini süüa, kuid ainult piiratud koguses. Seda ei soovitata kasutada inimestel, kelle veresuhkru tase on madal. Kontrollige südame-veresoonkonnahaiguste all kannatavatele inimestele vajalikku teepiibu kogust, kuna see võib põhjustada hüpertensiooni. Sellise joogi puhul on vaja olla ettevaatlik, sest mõni taime komponent võib käivitada erinevate reaktsioonide ilmnemise. Isegi kui teil ei ole haigusi, peate ikkagi kontrollima teie taime kogust. Kui te juua teed koos steviaga, siis on parem keelduda suhkruasendajatest selle baasil ja vastupidi.
Siin on uus rohi, mis muutub iga päev populaarsemaks, aitab vabaneda lisaraskadest ja parandada teie tervist.