Kõik teavad, et hüppenöör on kasulik. Kuid põhimõtteliselt esindavad väga vähesed inimesi nende positiivsete omaduste koguhulka, mida hüppab köis. Analüüsime vähemalt kõige olulisemaid kasulikke omadusi /
Millised on hüppenööri eelised?
- Tselluliidist köis tõmbamine. Kui teie puusad ja tuharad "kaunistavad" apelsinikoore, on see hüppenöör, mis aitab teil lühikese aja jooksul seda ebatäiusust parandada. Sellised kiire, rütmilised liikumised parandavad vereringet ja ainevahetust, miks harjutused aitavad paremini kaitsta tselluliidikreemi.
- Jumping köis: tulemused on suurepärased! Ainult 15 minutit päevas (või parem - kaks korda 15 minutit päevas) annavad suurepäraseid tulemusi. Mitte ainult, et kulutate palju kaloreid, seega aktiveerite ka varem kogunenud rasvade hoiustamisprotsessi. Parimat, see jätab rasva kõhuõõnes ja puusades. Kuid ka tuharad ja käed saavad ka hea efekti. Kuid jalgade kuju on lihtsalt hämmastav!
- Kas on kasulik kerkida köis püsivuse väljaõppe jaoks? Kuid kuidas! See on hüppenöör, mis ei päästa teid nuusutamisest kõrgemal korrusel, vaid tugevdab ka teie hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemi. Te märkate, et pärast 3-5-nädalast regulaarset koolitust on lihtsam vahemaadest üle saada.
- Trossi liigutamine kaloriteni. Kasulikum hüppenöör, seega on üllatavalt kiirelt põletavad kalorid. 15 minuti pärast põletate umbes 180-190 kalorit ja see on palju rohkem kui isegi sörkimine! Seega kaalu kaotamise korral on köis uskumatult efektiivne.
- Milline on naiste köite kasutamine kujutise "pirn" tüüpi? Enamik vajalik:
efektiivne rasvade põletamine jalgadel ja tuharatel ja seega ilusate ilusate lihaste arenemine libisevatel jalgadel. - Kui kasulikud köied on professionaalsed sportlased - jalgpallurid, korvpallurid, poksijad? Koolitustel on alati kaasas köis. Tõsiasi on see, et köis arendab liikumiste hüpamist ja koordineerimist, mis on oluline mitte ainult meeskonnaporteerimisel, vaid ka tavalises elus.
Kui teate, mida annab köis, on teil palju rohkem motiveeritud töötada sellega. Lõppude lõpuks on see nii odav, lihtne ja taskukohane simulaator, mis ka ei võta palju ruumi! Hüppenööri eelised on mitmetahulised, mis tähendab, et saate mitte ainult kaalul töötada, vaid ka oma tervist üldiselt.