Olete ilmselt kuulnud magic supp kaalulangus rasva inimesed või, nagu seda nimetatakse ka Bonn supp. See on spetsiaalse dieedi peamine roog, mis aitab kaotada kaalu, ilma samal ajal näljutamata. Kui proovite enne olulist sündmust kiiresti kaalust alla võtta, on see suurepärane võimalus! Seda võib pidada nende jaoks, kes soovivad oma kehakaalu alustamist kiiresti alustada ja seejärel üle minna tervislikule toitumisele.
Miracle kaalupeetuse supp
Niisiis, kaaluge väga maagilise supi retsepti, mis küllaldab, ja samal ajal saate kaalu vähendada. Saate neid süüa üksi 3 kuni 5 päeva jooksul ja söögikordade arvu ei piirata. Näljane - sööge suppi! Ei taha suppi? Nii et ärge nälgige, oota uuesti!
Fattiši supp (Bonni supp)
Koostis:
- sibulad (võib olla porrulauk) - 6 tükki;
- suured tomatid (või tomatid oma mahlas) - 6 tükki;
- kapsas (kõik) - 1 pea;
- suur Bulgaaria pipar - 2 tk;
- vesi - soovitud summa;
- rohelised - 1 kamp.
Ettevalmistus
Kõik köögiviljad lõigatakse väikesteks, kergesti söödavateks tükkideks, pannakse pannile ja valatakse veega, nii et need kaetakse täielikult. Lase supp keeda ja langeda aeglase tulega, oodake, kuni kõik köögiviljad on täielikult keedetud. 5 minutit enne valmisoleku saab lisada vürtse ja vürtse - pipart, karri jne, kuid mitte soolaseid maitseaineid ja maitsetaimi, mis sisaldavad "keemia" ja eriti glutamaadi naatriumi. Soovi korral võib selle tulemusena saadud supp segistiga muuta kehakaalu langetamiseks supper-püreeks. Kasutage juustu, koort, lihapuljongit ja üldiselt seda, mida selles retseptis pole märgitud, on keelatud.
Katse eesmärk on valmistada kerge suppi kaalulangus, mitte kindlaksmääratud arvu komponentide, vaid poolest või isegi neljandikust - see võimaldab teil mõista, kui palju see roog sobib teile maitse järgi. Saate muuta toodete osakaalu, peate leidma soovitud võimaluse.
Madal kalorsusega supid kaalulangus
Oluline on mõista ka põhimõtet: rasvade põletuspiraalid massi kadu saab valmistada erineval viisil, on oluline kasutada ainult madala kalorsusega toitu nendes:
- sibulad ja porrulauk lisavad tiheduse ja rikkuse huvides - selline supp on meeldivam ja rahuldavam;
- mille peamiseks komponendiks võib valida valge, punane, Brüssel, lillkapsas või spargelkapsas;
- maitse andmiseks võta porgandid, bulgaaria paprika , tomatid, võite isegi lubada mõned seened;
- Võite ka lisada baklažaane, suvikõrvitsükleid, suvikõrvitsaid, sellerit, juurvili ja juurvilju.
Uute ja uute retseptide loomiseks ei tunne teid piiranguid, keha tajub seda kui huvitavat ja toitvat toitu.