Dieet veregrupi järgi - tabel

+	Kasulikud tooted
0	Neutraalsed tooted
-	Soovimatud tooted

Vere tüüp				Lihatooted, kodulinnud, munad
Ma	II	III	IV	Lihatooted, kodulinnud, munad
+	-	+	+	Lamb
+	-	0	-	Veiseliha
+	-	0	-	Maas veiseliha
-	-	-	-	Ham
-	-	-	-	Peekon
-	-	-	-	Ham
+	-	0	-	Vasikaliha
-	-	-	-	Sealiha
0	-	+	+	Jänes
+	0	0	+	Türgi liha
0	0	-	-	Kanad (broileri)
0	-	-	-	Ducktin
0	0	-	-	Kana liha
-	-	-	-	Gusyatina
-	-	0	0	Salo
+	-	-	-	Süda
+	-	0	0	Maks
0	0	+	0	Munad

Vere tüüp				Kalad, mereandid
Ma	II	III	IV	Kalad, mereandid
-	-	-	+	Caviar
0	0	0	0	Sulatatakse
-	-	0	0	Siga
+	+	+	+	Makrell
+	0	+	+	Tuur
0	-	+	-	Lesta
+	+	+	+	Lõhelased
-	-	-	-	Lõhe (suitsutatud)
0	-	0	-	Kabiinid
+	0	-	0	Merevetikad
0	0	+	+	Ahvena marine
0	0	0	0	Ahven jõgi
0	-	-	-	Koorikloomad
+	-	+	-	Palmik
+	+	+	+	Shig
-	-	+	-	Marineeritud heeringas
+	+	0	0	Värske heeringas
-	-	0	-	Heeringas soolatud
+	+	+	+	Makrell
+	0	+	+	Pike jõgi
-	-	0	0	Siga
0	+	+	+	Sudak
+	+	+	+	Forell
0	0	0	+	Tuunikala
0	-	-	-	Akne
+	+	+	+	Tursk
0	+	0	0	Karpkala
+	-	+	-	Heik

Vere tüüp				Piimatooted
Ma	II	III	IV	Piimatooted
0	0	+	+	Kodukorgid
-	0	+	+	Kefir
-	-	0	-	Täispiim
-	-	0	0	Kaseiin (toit)
-	0	+	+	Kitsepiim
-	-	+	0	Piim rasvavaba
-	-	0	0	Vadakujuust
-	0	+	+	Hapukoor
-	-	0	-	Kreem
-	-	-	-	Jäätis
-	-	0	0	Lehmapiimast valmistatud juust
-	0	0	-	Kreemjuust
0	0	+	+	Juustu kohupiim
0	0	+	+	Juustu lambad
-	0	+	+	Jogurt

Vere tüüp				Õli ja rasvad
Ma	II	III	IV	Õli ja rasvad
0	-	0	-	Või
0	0	-	-	Margariin
0	0	-	-	Päevalilleõli
+	+	+	+	Oliiviõli
-	-	-	-	Maisiõli
+	+	0	0	Linaseemneõli
0	0	0	0	Turska õli
-	-	-	-	Kookosõli
-	-	-	0	Väike maapähklivõi
0	0	-	0	Sojaõli
-	-	-	-	Puuvillaseemneõli

Vere tüüp				Pähklid ja seemned
Ma	II	III	IV	Pähklid ja seemned
0	0	-	-	Päevalilleseemned
+	0	0	+	Kreeka pähklid
-	-	-	0	Pistaatsiapähklid
-	0	+	+	Mooniseemne seemned
0	0	-	-	Sarapu pähklid
0	0	-	0	Seedripähklid
0	0	0	0	Mandlid
+	+	-	-	Kõrvitsaseemned
-	+	-	+	Maapähklid

Vere tüüp				Oad
Ma	II	III	IV	Oad
0	0	0	0	Valged oad	0	0	0	0	Hernes kikerhernes	0	+	-	-	Mustad oad	0	0	0	0	Rohelised herned	0	+	+	+	Sojaoad	+	+	0	0	Soymilk	+	+	0	0	Sojajuust	-	-	+	+	Oad "Laevastik"	+	+	-	+	Harilik uba on märganud	0	0	0	0	Harilikud oad	-	+	-	+	Läätsed

Vere tüüp				Teravilja- ja jahu tooted
Ma	II	III	IV	Teravilja- ja jahu tooted
-	-	0	0	Kuumad rullid
0	+	+	+	Riisi vahvlid
-	-	0	0	Pasta
-	-	0	0	Mannakrukstid
-	0	-	-	Maisitärklis
0	0	-	0	Odra kruussid
0	0	-	0	Pearl oder
-	-	-	0	Nisu Bagels
-	-	0	0	Kõva nisu jahu
0	+	-	-	Tatar
0	+	-	-	Tatarjahu
-	0	-	-	Corn
-	0	-	-	Jahu ja maisitangud
-	+	+	+	Kaerajahu (kaerahelbed)
0	+	-	+	Rukkijahu
0	0	-	0	Oder
-	-	0	0	Küpsised "krakitud"
0	0	+	+	Riis
0	0	+	+	Hirss
0	+	-	0	Rukis
-	-	-	0	Nisu
0	-	0	0	Piparkoogid küpsised
-	0	+	0	Kaerajahu küpsised
-	-	-	0	Leib
0	0	-	+	Rukkileib
0	0	0	0	Kirjutatud leiba
0	0	0	0	Nisu- rukkileib
-	-	-	0	Leib jahvatatud töötlemata lihvimisest
-	0	+	+	Kaerahelbed
0	+	-	+	Rukkileib
-	0	+	0	Leib, nisu
-	0	-	-	Kurgihelbed
-	-	-	0	Helbed nisust
-	-	-	0	Muesli

Vere tüüp				Vürtsid, vürtsid
Ma	II	III	IV	Vürtsid, vürtsid
0	-	-	0	Majonees
0	0	0	0	Kallis
0	+	0	0	Sinep
-	0	0	0	Vanill
-	-	-	-	Ketšup
0	0	0	0	Koriander
0	0	0	0	Jamsu ja puuviljamahla
0	0	0	0	Lahe lehed
0	0	0	0	Neitsi
0	0	0	0	Paprika
-	0	0	0	Muskaatpähkel
-	0	-	0	Kaneel
+	0	+	+	Pipra karri
-	-	0	-	Must pipar
+	0	+	+	Petersell
0	0	0	0	Apteegitill
0	0	0	0	Dill
0	0	0	0	Köömne
-	-	0	-	Veiniäädikas
-	-	0	-	Valge äädikas
-	-	0	-	Apple äädikas
0	0	0	0	Suhkru-liiv
0	0	0	0	Šokolaad
0	0	+	+	Vőmmake
-	0	0	-	Markirid ja marinaadid

Vere tüüp				Köögiviljad ja seened
Ma	II	III	IV	Köögiviljad ja seened
0	+	0	0	Seened (austrid seened)
0	0	+	0	Raffafter
0	0	0	0	Daikon
+	-	+	+	Batat
0	0	0	0	Kabatšokid (suvikõrvits)
-	-	+	0	Valge kapsas
+	+	+	+	Brokkoli kapsas
-	0	+	0	Kapsad Brüssel
-	-	+	0	Hiina kapsa lehed
-	-	+	+	Värviline kapsas
+	+	+	+	Kapsa lehed
-	-	+	0	Punane kapsas
-	-	-	0	Kartulid
+	+	0	+	Pasternak
+	+	+	+	Vesikeskkond
+	+	0	0	Kohlrabi
+	+	0	0	Poeg
+	+	0	0	Sibulad
0	+	0	0	Bow-sulgi
0	0	0	+	Kurgid
0	+	+	0	Porgand
+	-	+	+	Kuum pipar
0	-	+	+	Magus pipar
-	-	0	0	Šampinjonid
0	0	-	-	Radis
0	0	-	-	Redis
+	+	0	0	Naeris
0	0	0	0	Salat pea
0	0	0	-	Salati lehed
+	+	0	0	Sigur
0	-	-	0	Tomatid
0	0	0	+	Seller
0	0	0	0	Spargel
+	+	0	0	Jeruusalemma artišokk
-	-	-	-	Rabarber
+	+	-	0	Kõrvits
+	+	+	+	Punapeet lehed
0	0	0	0	Peet
+	+	0	0	Spinat

Vere tüüp				Puuviljad ja marjad
Ma	II	III	IV	Puuviljad ja marjad
-	0	-	-	Avacado
+	+	+	+	Alycha
0	+	0	+	Greibid
0	+	+	+	Ananass
0	0	0	0	Arbuus
-	-	0	-	Oranž
0	+	0	0	Mustikad
0	+	+	+	Punane
0	0	+	+	Viinamarjad
0	+	0	+	Cherry
0	-	+	-	Banaan
0	0	-	-	Granaadid
0	-	-	-	Barberry
0	0	0	0	Pirn
-	-	0	0	Melon
+	+	0	+	Joonised
0	0	0	0	Roosid
0	0	0	+	Kiivid
-	+	0	0	Blackberry
-	0	0	0	Maasikad
+	+	0	0	Ploomid
0	0	0	+	Karusmarjad
0	+	+	+	Jõhvika
0	0	0	0	Vaarika
0	+	0	+	Sidrun
-	-	-	0	Mustad oliivid
-	-	0	0	Mandariin
0	0	0	0	Nektariin
-	-	-	0	Mustad oliivid
0	0	0	0	Peach
+	+	+	+	Ploom
-	-	+	+	Kreeka pähkel kookospähkel
0	0	-	-	Persimmon
+	+	0	+	Cherry
0	+	0	0	Mustikad
0	0	0	0	Sõstar
+	+	+	+	Apple

Vere tüüp				Mahlad ja vedelikud
Ma	II	III	IV	Mahlad ja vedelikud
0	+	0	0	Porgand
0	+	0	0	Aprikoos
+	+	+	0	Ananass
+	+	0	0	Alychev
0	0	0	0	Kask
0	0	+	+	Viinapuu
+	+	0	+	Cherry
0	0	-	-	Granaatõun
0	+	0	0	Greibid
-	0	+	+	Kapsad
0	0	+	+	Jõhvika
-	-	0	-	Oranž
+	+	0	0	Ploom
0	0	0	0	Kurk
-	0	0	0	Õunasiider
0	+	0	0	Sidrun
0	-	-	0	Tomat
0	+	0	+	Seller
-	0	0	0	Apple

Vere tüüp				Taimsed teed
Ma	II	III	IV	Taimsed teed
-	0	-	-	Ema ja võileib
0	+	0	0	Valeriana
0	+	0	+	Hawthorn
-	+	0	0	Naistepuna
0	+	+	+	Ženšenni
+	0	-	-	Limepuu
-	0	0	+	Maasikad (lehed)
0	0	+	0	Vaarika
-	+	0	+	Burdock
0	0	0	0	Rahapaja
+	0	0	0	Dandelion
+	0	+	0	Petersell
0	+	0	+	Kummel
0	+	0	+	Ehhiaatsia
0	0	0	0	Yarrow
0	0	0	0	Chebrets
0	0	+	+	Lagritsa juur
+	+	+	+	Koerasiha puusad

Vere tüüp				Joogid
Ma	II	III	IV	Joogid
-	-	-	-	Kook
-	-	-	-	Viin
0	+	+	+	Tee roheline
0	0	0	0	Valge vein
0	+	0	0	Punane vein
-	-	-	-	Konjak
+	+	+	0	Joogivesi
-	-	-	-	Lemonade
-	+	0	+	Kohvi must
0	-	0	0	Õlu
+	-	-	0	Soda joogid
-	-	-	-	Alkoholi tinktuurid
-	-	0	-	Tee, must