Dr. Bormental pakub kaalulanguse meetodit paljude jaoks huvi pakkuvates valdkondades. Kas see pole nali - lubadus kaalust alla võtta, ilma et peaksite nälgima ja harjutama füüsilisi harjutusi. Paljud, kes seda praktikat praktikas proovisid, kiidavad seda ja soovitavad seda teiste poolt, teised aga vastupidi nimetavad Bormental banaalsest hüpnoosist kaalu.
Ravimite kaalulangus: füüsiline aktiivsus
Tehnika järgijate sõnul tugevdab aktiivne sport ainult isu ja ei vähenda kehakaalu. Seega naiste jaoks soovitab tehnika mitte jõusaali jõupingutusi, vaid jalutuskõnesid ja kergeid füüsilisi harjutusi. Kõige populaarsem viis korrektsiooni parandamiseks "Bormental" poolt on massaaž. Suunatud ainult probleemsetele aladele, massaaž lõõgastab ja parandab naha toonust.
Bormentali salendavas filosoofias on qigongi jooga ja võimlemine efektiivsem. Kui oled ise valmis külastama spordiklubi ja tegema aktiivset füüsilist tegevust, on teil lubatud päevas süüa 200 kcal. Sama dieedi olemus on täpselt toitude regulaarses kalorite loendamises.
Doctor Bormental'i kehakaalu meetod: toitumise põhimõtted
Slimming Clinic Bormental kasutab meetodit, mis põhineb 2001. aastal ilmnenud psühholoogia ja dieetoloogia koostoimel. Ülekaalulisuse ja rasvumise probleemid põhinevad enamasti mitte füsioloogilistel protsessidel, vaid psühholoogial. Üleöömise põhjuseks ei ole sageli suurenenud söögiisu, vaid emotsioon. Emotsionaalselt overeating on põhjustatud kurbust, stressi, kompleksid, kaotuse tundeid ja muid kogemusi. Sellega seoses soovitab Bormental kaalutõusu meetod võtta üle ülemineku psühholoogilised aspektid, st kaaluda põhjuse ja mitte tagajärgi. Dieedid ei anna positiivset tulemust, kui te ei mõista üleelamise põhjuseid ja neil on oma omadused.
Teoreetikute sõnul on Dr. Bormentali kaalulangus meetod atraktiivne, kui puudub ranged piirangud. Ainus ja peamine piirang on kalorite loendamine . Igapäevane norm on kuni 1200 kcal, arvestades samal ajal salenemise eluviisi. Selles näites saate midagi süüa. Toitumismeetodite põhimõte Bormental nõuab proportsionaalsuse ja kehakaalu vähenemist. Soovitud efekti saab saavutada mõne soovitusega:
- pärast söömist on soovitav jooma tassi kuuma tee;
- parem on vältida südamlikku ja kõrge kalorsusega toitu;
- eelistatav on jagada 7 portsjonit, mille maht ei ületa 200 g;
- kaalu kaotamise protsessi kiirendamiseks peaks kaks päeva nädalas olema mahalaadimine;
- päev peaks jooma kuni poolteist liitrit vedelikku.
Bormentali toitumine eeldab individuaalset lähenemist, sel juhul ei tohiks ravimeid ise ravida. Ideaalselt peate külastama kliinikut, kus teie tervislik seisund läbib põhjaliku analüüsi ja spetsiaalselt teie jaoks töötatakse välja individuaalne tehnika ja toitumine.