Svetlana Khodchenkova muutub kogu oma loominguliseks elu (mis kestab vähemalt 15-aastaselt) sunnitud metamorfoosi keskuseks - rollide nimel peab ta rasva ja kaalust alla võtma. Loomulikult oleme mures, kui õhuke Svetlana Khodchenkova on kaotanud kehakaalu, suudame rasva kasvatada.
Eelajalooline
Kui 15-aastane, noor, õhuke ja õhuke (!) Khodchenkova, kes töötab mudelaagentuuris surmaga lõppenud õnnetuses, sattus Mosfilmi hoones, kus ta märkis "Cadre" Govorukhin. Tüdrukut paluti täita küsimustik, jätta foto ja mõne aja pärast ta avastas, et kuulus režissöör Govorukhin kiitis ta heaks filmi "Õnnista Naine" peamiseks rolliks. Kuid lindi kostüümid olid juba valmis, ja Nõukogude kino meeter vajab magusa tussi - sõna - vene ilu. Siis hakkasid näitlejad naasma 20 kg võrra.
Kaalulangus
Elu viskas Khodchenkovi oma kõige sädemates äärmustesse, ei säästnud. Kuid Khodchenkova eesmärk oli välja tuua - kasv ja areng kino maailmas.
Sellepärast on ikka veel kuulujutud sellest, kuidas näitlejana Svetlana Khodchenkova pärast filmi "Õnnista Naine" õhupiliseks uue rolli - ballerina rolli.
Kaks äärmust on vene matryoshka nukk, millel on pikad kaldpinnad ja nõtked põsed, elegantne, habras, õhuke ballerina.
Svetlana Khodchenkova toitumine algas hetkest, mil talle seda rolli pakuti, ei olnud tema stiil keelduda. Näitleja keeldus jahust, praetud, rasv, magus. See tähendab, et mitte midagi geniaalset, Khodchenkova lihtsalt ütles "ei" kõigile neile toodetele, mis halastamatult korrumpeerunud naissoost näitlejad.
Kodumaiste teleriekraanide täht oli toidetud peamiselt keedetud köögiviljad, kana, mere kala, puuviljad. Tema toitumine oli mitmel viisil tavalise toidutarbimisega koos väikese köögiviljadega. Selle menüüga peaks kohustuslik seisund neerude tervise säilitamiseks olema vähemalt 2 liitrit vett päevas.
Näitleja vähendas ka teravilja tarbimist miinimumini, kuid loomingulise inspiratsiooni korral võib ta üks või kaks korda nädalas süüa natuke tumedat šokolaadi.
Lisaks eelistas ta fraktsionaalset dieeti, ja ta saavutas edu, vaatamata rangele ajakavale. Iga päev 6-8 söögikorda - see säästab ainult nälga, kui dieedi menüü on nii madala kalorsusega.
Khodchenkova toitumine peetakse terviseks ja tasakaaluks. Lõppude lõpuks, toitumisspetsialistid soovitavad, et see on murdosa, kui peate oluliselt ja kiiresti kaalust alla võtma.
Nüüd näitleja kaalub 52 kg ja tema kõrgus aga - 179 cm. Selgub, et selline kaalulangus ei ole võimalik ainult, kuid ka see ei too kaasa koonduslaagrite ohvrite ilmumist.
Kuid see pole veel kõik. Loomulikult ei suuda Svetlana Khodchenkova samal dieedil lühikese aja jooksul alla 20 kg kaalust alla võtta. Kaalu kaotamisel aitas ta ette valmistada rolli - igapäevaselt palju balletklasse. Tegelikult on ballerina iseloomustanud mitte ainult kavalus, vaid ka teatud tehniliste teadmiste olemasolu.
Khodchenkova täna
Nagu tavaliselt juhtub, kasutatakse näitleja oma toitumiseks nii jahuks
Pärast pilti "Rzhevski vastu Napoleoni" langes näitleja hullumeelselt armunud hobustega ja nüüd, hommikul, ei kerge ega värisev, on ta isikliku treeneriga ratsutamine.
Khodchenkova jätkuvalt hämmastab metamorfoosidega, kuigi talle ei pakuta enam. Viimased kuulsad maalid - "Armastus linnas 1,2", "Office romance". Meie aeg "," Metro "ja" Ööpäev ". Näitleja täiesti ebaõnnestub ja puhastab, kuid peamine põhimõte tema elus oli Maya Plisetskaya loosung "mitte süüa".