Andrei Averin on tõeline humoorikas täht, ta on mitmete naeruväärsete miniatuuride autor ja esineja. Kuid hiljuti räägiti seda andekat noort meest mitte ainult kunstnikuna, vaid ka meest, kes suutis kiiresti ja lihtsalt kaalust alla võtta. Kui õhuke Andrei Averin kaotas kaalu, kõik teavad, et tal õnnestus kolmekümne ühe kilo kaotada! Selle kohta, kuidas Andrei Averin kaotas kaalu ja milliseid meetodeid ta kasutas selle kasutamise ajal, räägime allpool.
Kuidas Andrei Andrejevitš kaotas kaalu - artisti huulte harmoonia saladused
Maailm on täis kuulujutte - paljud sõbrad Andrew kinnitan, et ta kaotas ravitulemuse kuulsate toitumisspetsialisti Margarita Koroleva kliinikus. Internetis nad kirjutavad, et Averin "istus" Kremli toidule ja mõned ebaausad reklaamid väidavad, et Andrei Averini kaalukaotust selgitatakse lihtsalt sellepärast, et ta väidetavalt joob rohelist kohvi. Kuid sellist teavet, nagu te mõistate, ei saa te mingil viisil uskuda!
Tõde, kuidas ja miks Andrei Averin kaotas kaalu, võib meile öelda ainult kunstniku ise. Kamedi klubi elama asuvas vestluses öeldakse, et Averini imetav dieet puudub ja ta ei tunne rohelist kohvi. Andrew tunnistas, et ta lihtsalt sai vähem süüa, keeldus oma õhtusöögil pärast kuut kella õhtul keeldunud mõned tooted. Samal ajal arreteeris kunstnik isegi aeg-ajalt kahetsusega magusalt ja praetud kartulilt, kes ei purjus seitse päeva nädalas. Kohtumisest "Kamedi klubi" plaanidest ei tulnud paast, mistõttu ta lihtsalt hakkas sööma tervislikku ja mõistlikku.
Kuulsa humoristi ainus "toidu" nõrkus on šokolaad. Tema juurest ei saanud Andrew keelduda, ja isegi kehakaalu kaotamise ajal lubas ta hommikul sööma kolm musta kibeda šokolaadi ruudu, ilma pähkleid ja muid lisandeid.
Andrei Averini kehakaalu langus
Kõik, mida hr Averin rääkis meile oma intervjuudes, me teame pikka aega - peate loobuma toidu kiirtoidust, sööma iga kahe tunni järel tagasihoidlikes portsjonides, mitte öösel süüa. Tegelikult räägib kunstnik tervisliku toitumise tavapärastest põhimõtetest, isegi ei püüa ratast välja tuua ja üllatab kõiki. Andrew kinnitab avalikkusele, et kolm kuud hiljem on see tulemus nähtav. Siin on nimekiri toitumise põhieeskirjadest, mida Andrei Averin järgis:
vähemalt kaks korda päevas, kui peaksite toitu juurviljadest salateid saama, tuleb need täita taimeõli (oliiv, päevalill, mais);- valge leib tuleks asendada täisterade, rukki või nendega, milles on kliid;
- garnised peaksid olema kiudainerikas - see on putru, aurutatud köögiviljad, küpsetatud või keedetud kartul;
- keelatud spontaansetel suupistetel on eelistatavalt ranged ajagraafikud, samal ajal iga päev;
- valgest jahuost valmistatud maiustustest ja kondiitritest on tabu, kuid kui see on väga kõva ilma maiustusteta, võite endale lubada, et võite süüa natuke mesi või kuivatatud puuvilju;
- Andrei Averin oli õhtusöögi hiljemalt kaheksateist tundi, seda eeskirja ta täheldas erilise ettevaatusega.
Andrew oma intervjuudes avaldas vabatahtlikult ajakirjanikele oma kaalukaotuse saladusi, ütles ta, et ta on tulemusega rahul, jätkab nüüd jätkuvalt tervislikku toitu, järgides ülaltoodud põhimõtteid. Võttes langenud kaal, Averin võttis suurt huvi jalgrattaga ja rula, need hobid aitavad tal säilitada harmooniat.
Nagu näete, on kõik geniaalne lihtne, see väide sobib kuulsa humooriku kehakaalu korral - tal õnnestus kaheksa kuu jooksul kaalust alla võtta kolmkümmend üks kilogrammi, vaid mõõdukalt tervislikku toitu. Liikumine, keeldumine kahjulikust toidust ja korralik toitumine - see on Andrei Averini dieet!