Paljud inimesed on kuulnud, et kõrvitsaseemned on kasulikud, kuid ei tea, mis täpselt on nende tugevus. Sellest artiklist saate teada, millised vitamiinid ja mineraalid sisalduvad kõrvitsaseemnetel ja kuidas kasutada nende omadusi erinevate haiguste ravis.
Mis kasutab kõrvitsaseemneid?
Küsimus, kas kõrvitsaseemned on kasulikud, kaob kohe pärast nende koostise muutumist teada. Lõppude lõpuks sisaldab see peaaegu täielikku vitamiinide nimekirja: A, B1, B2, B5, B6, B9, RR, C, E ja K. Kõik need on esitatud piisavas koguses, et need oleks kasulikud. Üksnes see omadus võimaldab meil rääkida kõrvitsaseemnete üldist tugevdamist ja immunomoduleerivat toimet.
Lisaks on seemned palju mineraale, mille seas on ka olulisi, nagu kaalium, raud, mangaan, kaltsium, tsink, fosfor, fluor, naatrium ja seleen. Raskem on leida tasakaalustatum ja toitev toode, millel oleksid samad mitmekesised kasulikud omadused.
Paljud on huvitatud, mis on kasulikud praetud kõrvitsaseemned. Seda ravimit ei soovitata meditsiinilisel otstarbel, kuna selles sisalduvad kasulikud ained temperatuuri mõju tõttu hävitatakse.
Mis veel kasulik kõrvitsaseemned?
Kõrvitsaseemned pakuvad kehale mitmekülgset kasu - kõik sõltub sellest, kuidas neid kasutada. Vaatame nende kasutamise kõige populaarsemaid eesmärke:
- Kõrvitsaseemned on suurepärane anthelmintiline ravim, mis on hämmastavalt sobilik keha vabastamiseks helminteist. Erinevalt teistest vahenditest on see täiesti loomulik ja ei kahjusta teisi kehasüsteeme, samas kui see paraneb. Sellel ravimil ei ole vastunäidustusi, see sobib nii lastele kui täiskasvanutele. Üks tingimus - seemned peaksid olema niisked.
- Kõrvitsaseemnetel on palju valke, mis aitab taksoomanike ja veganide puudumise tõttu korvata.
- Kõrvitsaseemned on soovitatavad kõigil põie ja suguelundite haigustel ja lisaks üldiselt tugevdavad immuunsüsteemi, vältides mistahes haiguse arengut.
- Kõrvitsaseemned on lapsepõlve enuresiast tõhus vahend.
- Korvitsaseemnete korrapärane kasutamine takistab akne arengut ja tugevdamist, paraneb nahk ja muudab selle siledaks ja ilusamaks.
- Puhas juuksed, habras küüned ja helbed nahk muutuvad terveks pärast paarinädalast regulaarset kõrvitsaseemne kasutamist.
- Kõrvitsaseemneid peetakse suurepäraseks vahendiks juuste kasvu ja alopeetsia korral.
- Toimeainete toime kõrvitsaseemetes suurendab vereringet, mis võimaldab parandada aju tööd.
- Kõrvitsaseemnete korrapärane tarbimine puhastab verd ja parandab kogu organismi tervist.
- Kõrvitsaseemned on meestele vajalikud eesnäärmehaiguste raviks.
Arvestades selle mitmekülgset kasu, võite ohutult kõrvitsaseemneid sisaldada oma igapäevases dieedis. Oluline on meeles pidada, et kõik pähklid ja seemned on küllaltki suured kaloritoodetega, seega tuleb neid, kes soovivad kaalust alla võtta, hoolega.
Eelised kõrvitsaseemneid kehakaalu langetamiseks
Tänu tasakaalustatud koostisele on kõrvitsaseemned dieediga - toode on üsna vastuvõetav. Kuid ainult seda tuleb kasutada targalt.
Mõned allikad viitavad mitmete päevade toitumisele, kus hommikusöögiks, lõunasöögiks - päevalilleseemneteks ja õhtusöögiks - kõrvitsaseemneks kasutatakse kaerajahu. Kuid pärast sellist dieeti tuleb minna otse hambaarstile ja isegi gastroenteroloogile.
Parim on valida seemned suupisteks: see on kiire, kahjutu, mugav ja taskukohane. Näiteks kui teine hommikusöök või suupiste, võite süüa käputäis kõrvitsaseemneid ja jookse klaasi mineraalvett. Toitmine ja kasulik!