Kõigi toitumisharjumuste hulgas on mitmeid võimalusi, mis on kõige atraktiivsemad, näiteks kehakaalu langetamiseks mõeldud šokolaadi dieet. On raske kokku puutuda mehega, kes ei kaotaks kaalu , samas nautida šokolaadi. Sellised kaalulangusmeetodid on ranged ja te ei saa neid pikka aega kinni pidada.
Šokolaadi toitumine 3 päeva
Kõigepealt tuleb öelda, et kõiki šokolaadi ei tohi süüa, seega on lubatud ainult musta šokolaadiga kakaopulber. Suur tähtsus on joomine, nii et päev peaks jooma vähemalt 2,5 liitrit vedelikku. Parem on füüsilise koormuse andmisest keelduda, sest keha on ammendatud. Kui dieedil esineb tugevat ebameeldivat aistingut, näiteks pearinglust või iiveldust, siis peate dieedi lõpetama. Soovitatav on tarbida vitamiini-mineraalide kompleksi ja bioloogilisi lisandeid. Sool ja suhkur on keelatud mitte ainult dieedi ajal, vaid ka kahe nädala jooksul pärast seda.
Šokolaadimenüü jaoks on 3 päeva saadaval mitu võimalust:
- Päeval on lubatud süüa 100 g šokolaadi ja juua piiramatul hulgal mustat kohvi;
- Šokolaadi kogus on sama, kuid kohvi asemel peaksite jooma rohelist teed ;
- Kolmandas variandis on lubatud kohvile lisada rasvata piima.
- Dieedi viimane variant - välja arvatud tume šokolaad on lubatud ja piimakarja pähklitega.
Šokolaaditoidu väljapääs peaks olema järk-järguline, see tähendab, et toodete lisamine menüükuludele toimub järk-järgult, alustades kiiresti seeditavast toidust. Tulemuse säilitamiseks ja isegi selle parandamiseks soovitatakse eelistada õiget toitumist.
Šokolaadi dieedile on vastunäidustused, mis on kindlasti väärt kaaluda. Allergiate, hüpertensiooni ja maksa, seedetrakti ja sapipõie probleemide esinemise korral on keelatud kaalus alla võtta.