Üks tuntumaid toidussüsteeme - tuntud naturopaatilise arsti Peter D'Adamo välja töötatud veregruppide toit. Tema poolt loodud mõiste "4 veregrupp - 4 tervise viise" on saanud aluseks paljudele teooriatele ja arvukatele teadustöödele. Tema teadusuuringud on tõestanud, et sama veregrupiga inimestel on üldine eelsoodumus paljude haiguste suhtes, neil on ühised une ja puhkuse bioloogilised režiimid, sarnane resistentsus stressile. Samasse veregruppi kuuluvate inimeste organismid reageerivad võrdselt mitmetele toitudele.
Dr D'Adamo tegi ettepaneku, et vanimatel inimestel oli ainult üks veregrupp - 1, kui inimesed said õppida, kuidas maapinda kasvatada, teravilju kasvatada ja neid süüa, teine veregrupp. Kolmas rühm tekkis iidsete rahvaste seletuse tõttu põhjaosas, tingimustes, kus oli karmim ja külmem õhk. Ja neljas veregrupp on noorim rühm, mis ilmnes 1 ja 2 veregrupi unifitseerimise tulemusena.
Sellest järeldub, et erinevate vererühmadega inimesed vajavad geneetiliselt erinevaid toite. Ja see on toit, mis ei sobi konkreetse veregrupiga inimestele, mis toob kaasa negatiivseid tulemusi: ülekaalulisus, seedehäired. Asi on selles, et kogu toit, reageerib keemiliselt verega ja mis annab positiivse reaktsiooni veregrupiga 1, mõjutavad negatiivselt 2. ja 3. rühma. Iga toode sisaldab selliseid aineid nagu lektiinid (valgud, mis seovad süsivesikuid või teisisõnu glükoproteiine). Iga spetsiifiline veregrupp on geneetiliselt programmeeritud spetsiifiliste lektiinide assimileerimiseks. Kui kasutate mitmesuguseid sobimatuid lektiine sisaldavaid tooteid, hakkavad nad seedima organeid. Organism tajub rakud, milles suurim negatiivsete lektiinide kogunemine on võõras ja hakkab nende vastu võitlema.
Millised on veregruppide toitumisomadused?
Leiti, et inimesed, kes "kasutasid" oma tooteid, lõpetasid toksiinide kogunemise, keha ise kogu põõsas rasv, paranenud ainevahetus ja ei süvendanud seedetrakti kroonilisi haigusi. Veel üks positiivne tegur on see, et inimesel ei ole vaja piirduda toitumisega, protsess on järk-järguline, keha puhastatakse, muutub mitte ainult teravamaks, vaid ka tervislikumaks. Veregrupi dieedi ei liigitata "kiireks", selle abiga ei saa te kaalu kaotada 2 kuu jooksul. Kuid inimesed, kes pidevalt selle toiduga kinni peavad, ei saa enam kehakaalu.
Tema teooria põhjal koostas dr Peter D'Adamo veregrupi dieedi toodete tabel . 1 (0) veregrupiga inimesi nimetati "jahimeesteks", nende menüü peaks domineerima lihatooted ning leib ja pasta tuleks toidust välja jätta. Selliste inimeste jaoks loodi 1. rühma veri jaoks spetsiaalne dieet . 2 (A) Rühm on "põllumajandustootjad", nad peaksid sööma taimseid saadusi ja piirama end ise lihaga, dr. D'Adamo arendas teise veregrupi dieedi . 3 (B) on "nomad", kes veavad kariloomu põhjaosas, need inimesed on harjunud sööma piimatooteid, juustu ja suhteliselt väikest liha ja kala. Ideaalne toit on nende jaoks kolmanda veregrupi dieet . Ja inimesed, kellel on 4 (AB) veregrupp, kes ilmusid enam kui tuhat aastat tagasi ja keda kutsuti "uutesse inimestesse", suudaksid süüa peaaegu igasuguseid toitu, nagu on üksikasjalikult kirjeldatud neljanda veregrupi toitumises
Sellise dieediga kinni hoidmine ei ole keeruline, peate lihtsalt tabelis leidma oma veregrupi, valima oma veregrupile kasulikke tooteid (tähistatud +) ja mõnikord süüa ja neutraalset (märgitud 0). Veregrupist kahjulikke tooteid tuleks toidust välja jätta (tähistatud -).
Reesusteguri mõju
Sageli on huvitatud, kas positiivne või negatiivne Rh tegur mõjutab toitu veregrupi poolt. On teada, et 86% -l inimestel on positiivne Rh tegur (see tähendab, et nende erütrotsüütide pinnal on antigeen). Ülejäänud 14% -l on negatiivne veregrupp. Veregruppide toitumine arvutatakse spetsiifiliselt erinevate antigeenide ja antikehade koostise erinevuste suhtes erinevate vererühmadega inimestel. Arvestades, et enamikul inimestel on positiivne Rh tegur, peaksid nad valima veregrupi dieedi, võtmata arvesse positiivset või negatiivset Rh-faktorit.
Tuleb märkida, et veregrupi dieet sai hea ülevaate mitte ainult 2,5 miljonist inimestest, kes seda kinnitasid, vaid ka sellised tähed nagu Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mihhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.