Paljud koduperenaised kasutavad ingverit maitsmisena nende kulinaarsetes meistriteostena, kuid mitte tänapäeval. Pakume lahti võtta veel üht üllatavat ingveri - õhukeste kastide saamiseks. Nii et saate aru, et teie lugemine on tõsi ja et ingveri kaalulangus tõesti aitab, on allpool esitatud ülevaated, kuid esmalt on mõned näpunäited.
Näpunäited
- Kui soovite kaalust alla võtta, peate vähendama tarbitud toidu hulka ja vähendama söögiisu . Siin on nõu väga lihtne - poole tunni jooksul enne sööki, juua kehamassi jaoks ingveriga tee. Lisaks sellele, mida te vähem sööte, kiirendate ka teie ainevahetust.
- Paljud pärast seda, kui nad esimest korda seda teed proovisid, viskavad soojust, kuid see on täiesti normaalne. Siin on üks soovitus - alustada väikeste annustega.
- Ingver on suurepärane vahend tselluliidi vastu, sest see säästab sind rasvast ja silub nahka.
- Enne voodisse suundumist ei vaja sellist värsket jooki suures koguses jooke, sest sul on raske magama jääda.
- Ingveri pulber kaalukao jaoks on vähem efektiivne kui värske juur.
Arvamused
Teabe tõesuse mõistmiseks leidsime inimesi, kes kogesid ingveri mõju kaalukaotusele ja andsid teile tagasisidet:
"Pärast seda, kui ma kuulsin, et ingver on tervislik, on juba pikka aega olnud, aga ei teadnud, et see aitab teil kaalust alla võtta. Nii et järgides soovitusi, ma joonin ingveri jooki, kaotasin 7 kg kaalu ja ka leevendas riniiti. "
Elena, 26-aastane, logopeed (Noginsk)
"Ma ei uskunud, kuni ma proovin, kuigi ingverit ja natuke mõru, ja tema maitsele tuleb teil harjuda, kuid tulemus on väärt, miinus 10 kg. Ma pole kunagi mõelnud, et liha kaotamiseks on võimalik lihtsalt toidust ilma intensiivse väljaõppeta. Soovitan seda kõigile, te ei kahetse seda. "
Oksana, 31, programmeerija (Belgorod)
"Ma ei tea, ma istun ingveri peale enam kui kuu aega, kuid ma ei oodanud mingit tulemust, mis mind ärritas, ka seetõttu, et ingveri maitse ise ei ole mulle väga meeldiv."
Galina, 38-aastane, pedagoog (Kirovograd)
"Ma ostsin köögiviljad turul ja kogemata näinud juur, müüja ütles, et see oli ingver. Kuna mul oli külm ja ma teadsin, et ingver aitab sellistel juhtudel osta juur ja kohe õhtul keedetud termosöögi, mis hakkas juua iga päev. Nii vähe, et ma lahutasin ninaga seotud probleemidest, nii et ma kaotasin kaalu, ootamatult 9 kg võrra. "
Sabrina, 39, režissöör (Vladimir)
"Oma elustiiliga piisab, kui ma eemaldan mõned tooted või vähendab osakesi ja kaalu vähendatakse ilma palju vaeva, kuna mul on väga hea ainevahetus. Kui ma pidin jälle paar kilogrammi ära viskama, otsustasin teha eksperiment koos kurikuulsa ingveriga ja ei märganud ühtegi tulemust. Ta võttis 3 nädalat - asjata. "
Svetlana, 30-aastane, massaaži terapeut (Komsomolsk)
"Ma ei olnud tulemuse pärast üllatunud ja ei kahtunud natuke, sest ma tean ingverit, praktikas kõike. Selle kasulikkus ei tekita kahtlust, ja ma alati oma abiga ennast kuju. Muidugi, kui te ei jäta külmkappi, siis ei aita ingver seda teha ja normaalse ja tervisliku dieediga kaalust alla võtta, lisades ingveri dieedile efektiivselt ja efektiivselt. "
Vladislav, 28-aastane, juhendaja (Moskva)
"Ma olen pikka aega harjunud ebaharilikule maitsele, kuid lõpuks armusin selle imejuhi oma hinge ja kehaga,
Tatiana, 33-aastane, barman (Sochi)
Ingver tuli meile Votokist ja nagu on teada, on ülekaaluliste inimeste osakaal üks planeedi madalaim. Lähtudes sellest võib koos ülevaatega jõuda järeldusele: ingveri kehakaalu langetamine on efektiivne, kuid toitumiskultuuri suhtes, üleküllastumise tagasilükkamise ja vähemalt minimaalse motoorse aktiivsuse suhtes. Kui te tarbite kilogrammi koogeid, mis on riivitud magusate gaseeritud jookidega, on ingver ilma igasuguse kaalukuse kaotuse võimetu.