Graham Elliot Bowells on kuulus restoranija ja televisiooni saatejuht. Praeguseks saab igaüks imetleda oma võlu Ameerika programmis "America's Best Cook". Igaüks, kes on kuulnud sellest andekast inimesest, ütleb ühehäälselt: "Nii et see on see suur kolleeg Graham!" Kahtlemata peaks hea inimene olema palju, kuid kõigil on mõistlik piir. Kuni 2013. aastani kuulus TV-saatejuht kaaluga üle 180 kg. Graham Elliotti tänase pildi vaatamine ei usu, et ta kaotas kaalu ja tõepoolest, kui see on võimalik. Mida öelda, kuid näitena kuulsast kokandusest, kokaraamatut autost, annab lootust paljudele inimestele, kes kannatavad liigse kaalu tõttu .
Kui õhuke on Chef Graham Elliott?
Mida öelda, kuid kell 38, kuulus TV-saatejuht kaalub umbes 85 kg. Kahtlemata on see üks šokeerivamaid tähtkujusid! Kõige huvitavam on see, et Graham langes umbes 8 kuu jooksul umbes 70 kg. Tuleb märkida, et nendele muudatustele eelnes kirurgiline sekkumine. Nii otsustas Elliot teha tõsise sammu. Tal oli operatsioon mao vähendamiseks või pigem gastrektoomiaks. Usulised kuulsuste austajad jälgivad aktiivselt Instagrami muudatusi. Peaaegu kõik tunnistavad, et taastaja on raske teada. Välja arvatud mineviku suur Graham nagu tätoveeringud tema kätes ja prillid valge raami.
Graeme Elliott peenemate toitude toidud
Praeguseks on slim ja seksikas Graham tervislik toitumine. Ta oli juba ammu loobunud midagi, ilma milleta rasvane Elliot ei suutnud päevas elada. Ta ei ole mitte ainult eritoidu toetaja, millest arutletakse allpool, et ta külastab ka basseini kolm korda nädalas. Lisaks hakkab tema hommik sörkima.
Graham Elliott'i näitus "American Best Cook" kaotas kuude jooksul kaalu ja kuidas ta suutnud fännidega rõõmsalt jagada.
"Loomulikult on mangod, melonid, banaanid, suhkrumais, peekid, muffinid, kartulid, suhkur - kõik see on jumalikult maitsev, kuid need on need tooted, mis muudavad meie keha nii halvasti," kinnitas Graham intervjuus. Loomulikult on kõigepealt väga raske loobuda sellest, mis annab tõeliselt kulinaarse rõõmu. Kuid kui te ütlete, et teil on "atraktiivne, nutikas keha", siis võite unustada maiustusi ja küpsetamist hetkega.
Tee nimekiri madala kalorsusega toidust. Elliot'il on järgmised tooted: tailiha ja kala, igasugused rohelised, magusad puuviljad ja köögiviljad, marjad, teraviljad, teraviljasisaldusega teraviljad, madala rasvasisaldusega kohupiim, rasvata naturaalse rasvasusega hapukoore joogid.
Lisaks asjaolule, et kuulsuste ratsioon koosneb ülalnimetatud toodetest, püüab Graham ka gaseeritud jooke mitte kasutada. Kui sa tõesti tahad mineraalvett, siis ainult ilma gaasita. Muide,
Ärge unustage vähese toitumise üle. Seda kinnitab iga toitumisspetsialist ja mitte asjata. Lõppude lõpuks on see hea tervise pandiks: sööge väikseid sööki 5-6 korda päevas ja lisaks sellele ei tohi portsjoni kaal alla 200 g.
Kui räägite menüüst rohkem, siis hommikusöögiks saab kuulus koka süüa aroomimmetit või keedetud pehmet keedetud muna. Lisaks sellele joob ta tassi pehme tee. Teine hommikusöök on paar õunu või pirniga. Lõunasöök koosneb kergeid köögiviljamaitselisi supp, oliiviõli maitsestatud salat ja auru kotletid. Snack moodustavad kõik puuviljad. Muide, neid võib süüa nagu toores vormis ja küpsetada ahjus. Õhtusöök peaks olema tagasihoidlik: keedetud köögiviljad ja väike tükk keedetud kana rinnast.