Väga sageli võtavad paljud inimesed nälga janu, mistõttu nad tarbivad enamasti kõrge kalorsusega toitu, mis toob kaasa kehakaalu tõusu. Dieedikud ja teised spetsialistid kehakaalu langetamise asemel nõuavad, et iga päev peate juua kuni 2 liitrit vedelikku. Parem on eelistada sulavett, mille eeliseid on pikka aega tõestatud. Vedelik on vajalik peaaegu kõigi oluliste protsesside kehas voolamiseks.
Mis on sulatatud vee kasutamine?
Sellisel vedelal on ühtlane struktuur, mis sarnaneb rakulisega, nii et organism tajub seda nii hästi. Sisenemiseni asendab vanu rakke sulanud vesi, mis suurendab ainevahetuse kiirust. Tänu sellele puhastab ja noorendab keha. Sulavett omab ka suurt sisemise energia potentsiaali, mis annab inimesele jõudu ja energiat.
Sulatatud vee kasutamine kehakaalu ja kogu keha jaoks on see, et tal on võime vähendada kolesterooli taset veres. Regulaarsel kasutamisel on vedelikul positiivne mõju aju funktsioonile ja jõudlusele. Sulamisvesi parandab seedimist, mis aitab rasvaga toime tulla. Vedeliku imemine enne peamist toidukorra täitub maos, mis tähendab, et sööte palju vähem, mis omakorda aitab vähendada dieeti sisaldavat kalorilist sisaldust. Regulaarse sulatatud vee tarbimisega saate puhastada kõige krooniliste lagunemissaaduste kehast.
Peaaegu iga toode võib tuua mitte ainult kasu, vaid ka kehale kahju, kuid see ei kehti sulatatud vee kohta. Selle vedeliku kasutamisel pole vastunäidustusi.
Millist vett ma võin kasutada?
Sulatatud veest saadava kasu saamiseks peate valima õige vedeliku:
- Vesi peaks olema võimalikult puhas, nii et kraanist värvatud töö ei sobi. Kasutage filtrit või ostke vett.
- Äärmuslikel juhtudel võite kasutada ooteaega või keedetud vett, kuid sulatatud vee kvaliteet on palju madalam.
- Sulatatud vee ettevalmistamiseks kasutage lunda, mida saab koguda vaid asustatud piirkondadest kaugel.
Kuidas süüa?
Vee sulatamiseks, mis on ainult kehale kasulik, tuleb seda korralikult keedetud. Selle viiruse saamiseks on mitu võimalust:
- Võtke plastmahuti, valage see vette ja saatke see külmikusse. Kui vedelik on tahkestunud, eemaldage anum ja laske see sulatada. Paljud usuvad, et selline sulavett pole täielikult puhastatud.
- Universaalne meetod. Võtke veekogu ja saatke see külmikusse. Kui pinnas moodustab kooriku, tuleb see eemaldada, kuna leitakse, et selles on kahjulikke aineid. Asendage pakend külmikusse uuesti ja oodake, kuni vedelik jääb külmutatuma ja tühjendage ülejäänud osa. Ülejäänud jää annab teile puhta sulanud veega.
Kuna teadlased on tõestanud, et vesi on suurepärane infokandja, võite seda kõneleda, soovides saavutada harmoonilist joont, tervist jms.
Kuidas kasutada?
Valmis sulavat vett ei saa kuumutada, sest kõik kasulikud ained kaovad, nii et see on kasutu toiduvalmistamiseks. Üldised soovitused sulatise vee kasutamiseks:
- Joo vedelikku toores vormis, kõige kasulikum on see, mille temperatuur on umbes 10 kraadi.
- Igapäevane norm on vähemalt 4 spl.
- Soovitatav on alustada hommikul klaasi sulatatud veega.
- Enne söömist juua vedelikke paremini.
Kui kasutate paari nädala jooksul sulavett, märkate esimesi tulemusi.